jaką polecicie? bo kompletnie nie mam pojęcia obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : mono,bcaa Uprawiane inne sporty: bjj stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono bcaa ilość dni [...]
[...] oraz się dociąć. Mój staż na siłowni to około 2 lata. Nigdy wcześniej nie brałem żadnych sterydów i jestem w tym temacie zielony. Chce wiedzieć ile powinien trwać najkrótszy cykl (nie chce brać towaru jakoś długo) żeby tylko zaczęło być widać jakieś efekty. Skąd to najlepiej załatwiać nie chce tez brać czegoś niesprawdzonego i jakie mogą być [...]
[...] 184 cm właśnie kończe kuracje z metki (tzn.kończe 24 marca po 75 tabs.) i chce zacząć za niedługo następną kuracje ale już ze stu. Ile musze odczekać żeby zacząc następny cykl (jaka piramidka?). Ponieważ zalezy mi na uzyskaniu masy mięśniowej, która by mi spadła w jak najmniejszym stopniu to co mam brać i kiedy,aby zmniejszyc spadki. Prosze [...]
Witam wszystkich przymiezam sie do kolejnego cyklu tj 3 w tym roku prosze o ocene doswiadczonych formowiczow czy to jes dobry zestaw przypomne moj ostatni cykl magnum 8000 x pand creatina monohydrat z vitala teraz postanowilem wybrac taki zestaw i prosze o podpowiedzi OSTROWIA WPC 80,BIOGENIX CARBO i tu mam problem co wybrac???wacham sie miedzy [...]
siemka aktualnie jestem na cyklu hp. od paru dni czuje lekkie pobolewanie wątroby które co prawda dzisiaj przeszło. zrobiłem sobie również dzisiaj próby wątrobowe ASPAT 29U/l ALAT 35U/l ( rok temu było 16U/l) bilirubina całkowita 0,8mg/dl i mam pytanie czy dalej kontynuować cykl nie chciałbym teraz przerywać napewno zmodyfikuje diete ( zero [...]
Aktualnie leci coś takiego Prop 1-12 wino 4-12 wszystko pod kątem redukcji. Planuję zrobić wrzesień bardziej na lajcie i roztrenowaniu i od października zacząć cykl typowo masowy. Co zrobić w okresie między "cyklami" ? Myślałem 6 tyg polecieć enan 250mg, i do tego wrzucić HCG, pytanie tylko jakie dawki? Masówka będzie z użyciem Enanu i Deki. [...]
[...] się zmienił na gorsze. Drugą sprawą jest fakt, że Detonator ma 6różnych kreatyn w swoim składzie, a GM tylko dwa - ma to jakieś przełożenie na efekty? Dodam, że ostatni cykl miałem na samym jabłczanie, a ostatni stack brałem w sierpniu(Olimp Xplode). Nie dodaje ankiety, ponieważ zależy mi na opiniach na temat tych dwóch produktów - najlepiej [...]
[...] na forum ale nie nowy w świecie kulturystyki. Nigdy nie prosiłem o takie rozpiski na forach ale zawsze przychodzi ten pierwszy raz. Proszę o pomoc w odpowiednim dobraniu cyklu do moich wyników. Zamierzam przyjąć 10 strzałów Wina, 10 strzałów krótkiego teścia, obecnie stosuję białko TRECA, jabłczan kreatyny i glutaminę OLIMPA - zamierzam się [...]
Chciałbym ułożyć sobie plan treningowy na wytrzymałość mięśniową, krótki 6 tygodniowy cykl wzmacniający polegający na dużej ilości serii i dużej ilości powtórzeń (np 7x15-20) przy stosunkowo niskim ciężarze (40-60%) oczywiście z odpowiednią progresją. Czy wystarczy po jednym ćwiczeniu na małą partię (biceps, triceps,barki) i po dwie na duże [...]
witam!! mam mam zamiar zrobic 8tyg cykl na AAKG EXTREME 1250 MEGA CAPS. mój problem polega na tym ze nie wiem jak ten supl brac i dawkowac. waga 78 za pomoc oczywiście sog!:)
Witam, Obecny cykl to enan, master oraz wino + środki poboczne. Od piątku czułem lekki dyskomfort w okolicach prawego nadbrzusza, dlatego dzisiaj rano zrobiłem badanie a wyniki są następujące: ALT 396 U/l 0 - 55 AST 115 U/l 5 - 34 Bilirubina całkowita 0,63mg/dl 0,30 - 1,20 Wino leciało w dawkach 30mg ed pozniej 40mg ed. Do dzisiaj minęło 6 [...]
Przed wakacjami wziałem swój pierwszy cykl kreatyny i efekty były zachwycające,jednak przez wakacje olałem sobie maksymalnie treningi na rzecz imprez wakacyjnych czego efektem było spadnięcie masy.Teraz znowu zaczałem ostre treningi.Mam jeszcze jedno opakowanie kreatyny wiec zamierzam ją wykorzystać,nie wiem tylko z czym to najlepiej połaczyc zeby [...]
[...] pory dnia i dawki co do kreatyny i glutaminy) Dysponuje odżywkami 1.Olimp Carbo około 6kg ;> 2.System Protein 80 - białko z 2kg ;> 3.360tabletek Kreatyny Olimp (wystarczy na cykl 6tyg?) 4.Glutamina 1400 Olimp (chce kupić , nie wiem ile tabletek.) Z Kreatyną zrobić faze nasycenia około 20g czy nie warto? Ile brać gram kreatyny 5 na dzień czy 10? [...]
Czy coś wiecie na temat tej deki? Sprawdziłem i rzeczywiście jest fabryka w Kairze. Zamierzam sobie zrobić cykl z tej deki we wrześniu. Wydaje mi się że jest orginalna. Czekam na komentarze. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy
brałem metanabol 60 tabletek później zachorowałem i byłem chory przez 1/3 tego co ćwiczyłem na metanaboluu w przysiadzie przed cyklem w ogule nie robiłem a na koniec wziołem 150 bym wziął, przytyłem 10 kilo i w czsie choroby mi spadło 2 ale odzyskuje to i jestem z tego dumny, teraz osiongi mi spadły ale łodrabiam je, meta jest dobra ale trzeba [...]
[...] TRENING:3 dni w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg:70 -przysiad: I tu pytanie co na 1 cykl ?
[...] miarę tani gainer? 3. Czy jak połączę siłownię z areobami (bieganie, rower) to masa będzie w takim samym tempie iść? A jak 'tak' to mnie mniej zaleje się tłuszczem? A jak 'nie' to co zrobić by było 'tak' xD hehe 4. Czy jak skończę cykl z gainerem a będę dalej miał dietę + same białko to nic masy nie strace? Prosze o odp. z góry dzięki pozdrawiam
Witam, zastanawiam się nad powyższym pytaniem, do zawodów niedługo, stanowczo za krótko na redukowanie itd, lecę na tesciu enanie i dece, skończyłem długi cykl na trenie enanie 2 tyg temu... Pomyślałem o tamoxie, żeby wrzucić na kilka dni przed zawodami w dawkach po jednej tabletce, jak myślicie ? Nada się ? Woda z pod skóry by zeszła ? Wy macie [...]
Planuję cykl z 5 ampułkami omnadrenu (1 tygodniowo) i 10 superanabolonu (iniekcje co 3 dni). W związku z tym ciekawi mnie czy na odblok nadał by sie tribulus (nap tribusteron 90 z olimpu) w duzych dawkach (np 3 gramy dziennie czyli 2,7 grama saponin)? Tribulus będzie wystarczający czy koniecznie musze nabyć clomid i hcg (z czym miał bym trudności [...]
Mam pytanie, po którym cyklu pójdzie więcej masy: 1 - 8 prop 100 mg. co 2 dni 1 - 6 wino tab. po 30 mg. czy 1 - 8 prolo po 200 mg. na tydzień. Może ktoś doświadczony zaproponuje jakieś dobre połączenie na pierwszy cykl masowy bez deki. Dieta plus suple. jest, clom na odblok też. Z góry dzięki.
