1. WIEK:19 2. WAGA:73 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:nie mierzyłem -udo:nie mierzyłem -talia:nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA:jest ale do następnego cyklu będzie inna -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 na teście prolo, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:hmm... masa ale taka w miare sucha [...]
To co napisałeś nie jest zbyt rozsądne wg mnie W DT tylko rano storm , a po tren nic? dziwne To co napisałem wydaje się lepsze Mono z takim cyklem przecież może być brane Dzięki temu cykl będzie dłużej trwał Skoro mam to mono to go nie wyrzucę Jak się wydaje za dużo to można zlikwidować 1\2 porcji stroma po tren , ale wpadłem ostatnio na temat w [...]
Myślę że właśnie teraz będą ci zwalniać, po ok. 1-1,5 roku stażu. Jeżeli nie jesteś pewny co do ich zatrzymania możesz spróbować jakiejś zmiany w treningu, diecie aby dać mięśniom nowy bodziec do wzrostu. A jak już z tym będzie opornie szło to na pierwszy cykl sam monohydrat bez stacków póki co.
Witam wszystkich. Chciałbym podzielić się z wami moimi spostrzeżeniami dotyczącej suplementacji i diety w okresie spalania tkanki tłuszczowej - redukcji. Zacznę od opisania mojego przypadku. Od dziecka byłem tęższy i "większy" od moich rówieśników, pomimo uprawiania sportu (od dzieciaka trenowałem koszykówkę - braliśmy udział [...]
[...] tam zawartych, zeby brac podone ilosic okazaloby sie ,ze innej trzeba by brac np 2 x wiecej niz zaleca producent ja obecnie jade flexit z nutrenda i animal flex wlasnie ale jako profilaktyka kasteta - robilem taki cykl i potem badania - zakladalem post o tym tutaj. Zadowolony bylem Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-07-26 08:50:35
Tu jext inna sprawa. Wyglada to tak. Mialem cykl 1-5 meta i 1-12 prolka. Skonczylem go i czekalem az bede mial propa i wino na 2 czesc. Mialem 2 shooty gonassi. PO proli i mecie dalem 2 shooty hcg co 4 dni po 2000 j. Od ostatniego strzalu gonassi do kiedy bede mial propa i wino minie 11 dni a przez te 11 dni nie bede mial juz hcg.. bo dopiero z [...]
Każdy chyba kiedyś byl swiezy wiec nie masz co sie wywyższać..Ankiete wlasnie pisalem w trakcie Twojej wypowiedzi.. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 75 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 110 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok pol przerwy i teraz niecaly rok 6. DIETA: -białko: 3/kg -węglowodany: 1/kg -tłuszcz: 2/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
[...] do śniadania 2. 4 kapsułki przed obiadem 3. 4 kapsułki po obiedzie 3. 4 kapsułki po kolacji. = 17,6g jabłczanu w DNT --- trenuje 4 dni w tygodniu więc na 8 tygodniowy cykl będę potrzebował: - 672 kapsułki TCM, (no trochę mnie to wyniesie - około 130 złotych, kupujac pudło 400 caps i 7 blistrow po 30 caps + brat ma pozostalosci z [...]
1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 70 kg 3. WZROST: 176cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 49 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: ok 2-2,2g/kg -węglowodany: ok 5-6g/kg -tłuszcz: 1 g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 8. TRENING: 4-5 razy w tyg, kazda partia osobno 9. CEL CYKLU: zwiększyc masę, zrobić [...]
[...] Oczywiscie to dotyczy wszystkich partii nie tylko lap. Z dniami nie bylby problem bo karnet na silke bedzie ciagle jedynyu problem ze pewnie by steki schodzily szybko i cykl by krocej pewnie trwal ale to wszystko sie obliczy jak bedzie plan Cwiczylem kiedys 5 dni w tygodniu i moge do tego wrocic mam nadzieje ze dlugo to nie bedzie bo w tyle [...]
po m-drolu mozesz sprobowac cos niemetylowanego np x-tren/x-mass i przez caly cykl oczywiscie najlepiej test np: 1-4 m-drol 5-10 x-tren 1-10 enan/cypio/mix
powiem szczerze ze bardzo mnie ciekawi ten system. i chyba stestuje to. planuje cykl 1-8prop + 1-4 meta to moze zrobie wlasnie najpierw 4 tyg meta solo a potem 4 tyg prop solo oczywiscie miedzy tym bedzie 4 tyg off. wtedy zobacze jak to na mnie dziala i bede mogl sie podzielic doswiadczeniami na forum. a napewno sie to przyda bo jest duzo sporów [...]
[...] go odstawie i poleci sam prop no zobacze co organizm powie na tren jak bedzie luzno to jade jak nie to pojdzie sam prop z metą ... ksiedzu najwyzej nerke oddasz nie niby bo cykl poszedł i mam sie dobrze, byly problemy z fają ale juz jest prawie dobrze wroca do normy gino poschizowane ale przyswedzialy suty i jednak tamox albo b6 pomoglo tylko [...]
A jakby był sam enan i bold, a na zejście prop ? I to byłby w sumie cykl masowy tylko na łagodnym boldku i na teściu. Czyli 2 środki. Np. : 1-13 enan 500mg ew 1-12 bold 400mg ew 14-17 prop 100mg ed Zmieniony przez - E-qester w dniu 2010-08-06 15:31:08
a co zes sie tak na tego bolda uparl? to jest srodek kosmetyczny ktory nie daje duzej masy tylko podkresla miesnie. wiec moze byc tak ze po cyklu bedziesz zawiedziony efektami i nie daj boze w depreche wpadniesz:) a jakbys juz naprawde chcial tak bardzo taki cykl to ja bym to widzial tak: 1-12 enan 500mg ew 1-12 bold 400mg ew ( jezeli pewny bold [...]
Dzięki jestem tu nowy i troche w szoku ;] 1. WIEK:24 2. WAGA:101 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:117 -udo:64 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: Dieta hmm staram się jak mogę -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 meta 2 deca tesc wino 3 deca te300 oxa wino 8. TRENING: trenuje 4 razy wtyg [...]
[...] 186 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka:115 -udo:okolo 60 szczerze mowiac nie mam pojecia -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z hakiem 6. DIETA: -białko: na codzien 2,4g/kg na cyklu ~3 -węglowodany: 3 w DNT i 4 w treningowe -tłuszcz: 2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: m drol solo 1-5 2tab dziennie 8. TRENING: split z progresja ciezaru [...]
[...] sie tu pozmieniało , wszyscy mają nowe avatary Miałem problemy zdrowotne i nie ćwiczyłem grubo ponad miesiąc , teraz od 2 tygodni ćwicze i od jutra zaczynam swój pierwszy cykl na mono vitalmaxa kupiłem do tego jeszcze 1,5kg białka VitaFit i że nie będe zakładać tematu nowego to sie zapytam tych co sie znają na tym. 1.Kreatyne bierzemy rano na [...]
[...] bede bil 5 tygodni (Pikaczumba pisze zeby bic 6 tygodni, Aras zeby bic 4 tygodnie, wiec postanowilem "wysrodkowac" i bic przez 5 tygodni ) . Czyli ostatecznie cykl bedzie wygladal tak: 1-5 Prop 100mg e2d 1-10 Cypio 300-400mg e3d 8-12 Winstrol 30mg ed Dzien po ostatniej dawce Winka 24 tabsy Clomidu (3 dni po 150mg, 4 dni po 100mg, 7 [...]
Wrzucajcie fotki swoich supli ** VOL 2 **
