SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Pomoc przy cyklu

    Post
    Doping

    [...] juz pisalem jestem otwarty na propozycje bo jestem żółtodziób w tym temacie i nie wiem co z czym łaczyć najlepiej.Moze ktoś ma jakiś lepszy pomysł?Własnie kończe cykl 1-8 prop 100mg e2d 3-10 wino 40mg ed. i jestem zadowolony ,ale chciałbym dodac cos bardziej masujacego do tego...jakieś propozycje? Moj planowany cykl wyszedł tak długi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2013-10-07 12:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanabol (stanazolol)

    Post
    Doping

    chodzi mi po glowie cykl z propa i winka, tylko nie wiem jak to rozlozyc 1) 1-6 prop 50mg e2d 1-6 stanabol 25mg ed 2) 1-6 prop 100mg e2d 1-6 stanabol 25 mg ed 3) 1-6 prop 100mg e2d 2-6 stanabol 30mg ed ktory twoim zdaniem bylby najlepszy? Zmieniony przez - mmichaal w dniu 2005-04-10 10:24:50

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 16894 Data: 2005-04-10 10:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz przed sobą półroczny cykl więc narazie nie wybiegaj z planami tak bardzo do przodu. Zakończ jeden cykl i dopiero oceniając efekt końcowy zacznij planować kolejny. Co do mostka to pomyśl nad ghrp6 lub igf-1 + np 250mg ew mixa. Po takim długi cyklu nie śpieszyłbym się z kolejnym daj organizmowi odpocząć chociaż 8-10tyg lub nawet dłużej. Takie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5372 Data: 2010-10-10 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test+deca

    Post
    Doping

    [...] -biceps: 39 -klatka: 112 -udo: -- -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl test +vino12tyg 8. TRENING: 4x tydzien 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok 11. POZIOM BF%: -- 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2014-04-02 23:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

    Post
    Trening dla początkujących

    A juz lepiej, jutro ide do szkoly i od razu 3 sprawdziany z Pol, Ang i Fiz. Ale nie jestem jeszcze na tyle zdrowy zeby siedziec i sie uczyc (), o 14 kumpel przychodzi, skocze sie przejsc, no i tyle. ps. dopiero wstalem ;p od wtorku silka, od 1 pazdziernika dieta na +++++ i cykl na mono.

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 11:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Z ciekawości, ile Cię wyszło PLN za te badania ? 1. WIEK:33 2. WAGA:74 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata na poważnie 6. DIETA:2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na test enan/cypio 8. TRENING:Push Pull Legs Upper 9. CEL CYKLU: Budowa masy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2023-11-01 19:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm a wiec obralem taki plan: cellpump na cykl 665g puszka-codziennie rano i w dzien treningowy przed treningiem,zaraz po treningu 8tablet Ultimate Nutrition - whey amino 2000 puszka150tabl.potem preciusko do domu i 50g wegli Treca carbo max2000g a na to wszystko codziennie przed snem 30g bialka Vitalmax-whey protein 82puszka1500g.wyjdzie niecale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2004-08-08 15:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs\ Moninkaaa

    Post
    Ladies SFD

    28. PONIEDZIAŁEK - 29.04.2013 - TYDZIEŃ 5 - CYKL 2 - TRENING 1 (1) 6x complex sztangowy ciężar rosnący przyjmijcie to jako rozgrzewkę MC/wiosło/zarzut ze zwisu/przysiad przedni/push press/przysiad tylny+ pompka 6x 20.5kg 6x 23kg 6x 26kg 6x 26.5kg 6x 27.5kg 6x 28kg - bardzo ciężko mi to szło, czułam ten brak energii ale liczyłam, że mi przejdzie. [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 11713 Data: 2013-04-29 20:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Post
    Doping

    A wiec byl cykl test 400mg week+tren e 400mg i po ok 15tyg dostalem biegunke,bialka oczu zrobily sie zolte jak i skora,poszedlem na sor i odrazu do szpitala i wyszlo zoltaczka przez mechaniczne uszkodzenie watroby...bilirubina wyszla 16 przy normie 0.3-1.2 proby watrobowe wysoko,pierwszych 5zdjec to badania ktore zrobilem sam przed pojscien do [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15484 Data: 2017-08-13 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No więc wczoraj nieco spaprałam sprawę. Po pierwsze zaspałam i poszłam biegać późno i na czczo - szło mi ciężko jak cholera. Znowu zrobiłam cykl 6 razy 3min biegu, 2 min, marszu. Przy czym za szóstym razem biegu było tylko 1 min :-( Potem wypadł mi niespodziewany wypad na wieś do rodziny - no i miska niestety wyglądała tak: [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 18240 Data: 2012-04-22 10:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące po mecie

    Post
    Doping

    [...] roku 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: tu jest mix bo aktualnie na masie, idą spore ilosci -tłuszcz: kolo 1 g na kg masy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na mecie 8. TRENING: fbw/ split , glownie jednak fbw 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 miesiące od cyklu na mecie 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2014-09-04 00:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4. Uginanie na dwójki + Prostowania na czwórki 5. Wspięcia na palce stojąc 6. Wspięcia na palce siedząc 7. Odwodziciele odwrotne - Przykładowa dieta 1 dzień (aktualnie cykl masowy) : 1. Platki owsiane/odzywka bialkowa/jaja + owoce 2-4 Mieso (drob/podroby/ wolowiona/ryby) + ryz/kasza/ziemniaki/wafle + warzywa 5. Ryba/mieso/ jaja + chleb [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13143 Data: 2016-01-19 13:03:50 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Według powinieneś dostosowć ilość tabletek do swojego wieku. Jeżeli masz już 21 lat to stosuj ten cykl spokojnie, a jeżeli nie to postaraj się zmniejszyć minimalnie swój cykl np.1;2;2;1. Co do osłonek to stosuj tylko Nolvadex, jaja się same zregenerują wiem to z własnego przykładu.Przeczytaj "przybyło mi 30 kg w ciągu 2 lat" tam podalem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2001-12-06 20:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldolin (Unichem, Chiny)

    Post
    Doping - zdjęcia

    zazywam obecnie apetyt ladnie w gore,waga jak narazie ok 2 kg na +,w pasie - 2cm,udo +2 cm,bic +0,5 cm cykl wygl nastepujaco 1-8 (10)bold 600 mg /week 1-3 prop 300 mg /week 4-10 (12) prop 450 mg 6-10 (12) wins 40 ED dzis wlasnie zaczynam 5 ty tydz uwazam ze srodek warty sprobowania

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-04 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • (L)lithium / see you on the dark side of the moon

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Martucca mam zamiar przynajmniej spróbować, mogę wykonywać jeszcze podczas zabawy ten trening co obecnie? będę musiała kombinować bo z obciążeniem mogę ćwiczyć trzy razy w tygodniu a z resztą to trzeba będzie myśleć Martwie się bo mam drugi raz bardzo krótki cykl wcześniejszy był 21 dni a teraz trwał zaledwie 18, za dwa tygodnie lekarz, boje się

    Odpowiedzi: 416 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-04 19:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie planu...P&P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na drazku z ciezarem???Ile pow?? 3.I teraz w tym 6 tyg. mam juz max obciazenie...to jak zakres spadnie np. z 8 na 6 pow. to progresowac czy zmniejszyc czy jechac stalym czy nie wiem...??? 4.i dodam jescze ze wlasnie teraz w tym 6 tyg konczy mi sie cykl na mono... Z gory dzieki za pomoc...:) A i dodam jeszcze ze masa i sila wskoczyla :)

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 11183 Data: 2012-02-07 12:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** SPAM ***

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kolego poczytaj jeszcze troche. Diety nie stosuje sie cyklicznie, za takie cos co napisałes został usnunięty jak nie malutka to inny mod by usunał i jeszcze uzytkownicy forum by cie pojechali Chcesz sotsowac przez 1 - 1,5 miesiaca Co to da ? dlatego układasz Dietę nie taka rygorystyczna bo zawodowcem nie jestes a pozatym po co ci aż tyle biała i [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-20 16:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siemka wszystkim pomoc w doborze supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Podstawa aminokwasy przed treningiem, obecnie najlepsze to monster amino 8:1:1, do tego po treningu czysty izolacik albo np mass+ z qnt swietny produkt, na cykl jezeli jest hajsik mozna sie pobawic w APS game day lub mesomorph przed treningiem a rano i po treningu moze byc APS Creatine Nitrate lub Cell Mass 2.0. Jezeli z hajsem cienko zrob fajny [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2013-05-28 09:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Trenadrol

    Post
    Doping

    Właśnie zakończyłem cykl trenadrolem 2 capsy dziennie przez 26dni reszte wyrzuciłem do kibla. Efekty: masa 6+ kg, obwód bicepsa 3+cm.po 10 latach treningu na zwykłych suplach, poczułem na czym polega różnica.Wzrost obserwujesz po każdym treningu!, siła praktycznie była nieograniczona, kończysz serię i momentalnie masz siłe na kolejną, ciężary [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2009-09-20 01:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciez ja dokladna ilosc podalem tylko w posilkach POW a wreszcie nie podawalem w gramach.A co do wagi to teraz moze i jest slabo bo tylko 90 kg,ale mysle ze po 4 tyg dobije do 100kg e-lite oto mi wlasnie chodzilo zeby ten cykl skorygowac, narazie nie moge pisac dopiero pod wieczor. nara Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-11 14:56:04

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6374 Data: 2007-01-11 14:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)