Na śmierć zapomniałem,już uzupełniam:// Płeć :Mężczyzna Wiek :18 Waga :77 Wzrost :176 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :rok z głową,wcześniej rok "rekreacyjnie" Uprawiane inne sporty : aktualnie brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :szkolna siłownia Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak [...]
Day number thirty four –Mightiest self! Trening kozak, więc zbytnio rozpisywać się nie będę. 1. Suwnica, stopy szeroko na środku platformy rozgrzewka+rampa 10 20x60/15x80/10x90/10x100/10x110/10x120/10x130/10x140 20x80/15x100/10x120/10x140/10x160/8x180 20x80/15x100/10x120/10x140/10x160/10x180/10x190 Udało mi się zwolnić negatywy w najcięższych [...]
no właśnie o to chodzi :-D nie zauważyliście, że większość osób, które przeżyły śmierć kliniczną są w takich programach gdzie na siłe się nadprzyrodzonych zjawisk wyszukuje..
Jac88, nie powiesz mi że kara śmierci nie odstrasza choć części przestępców, plz:) Nie wiemy czy Breivik by zrobił czy nie, ale byłoby mniejsze prawdopodobieństwo, bo niby czemu poddał się policji? Chciał przeżyć, proste. Tak to by doyebał jeszcze paru policjantom. Wiadomo, że są tacy którym śmierc niegroźna, ale z samej statystyki MUSI wynikać że [...]
[...] na nich nic nie zadziała. Ale na tych co wymieniłem kara śmierci może podziałać i uratować mnóstwo istnień. Tortury to chvjowe rozwiązanie. Najlepsze to cięzkie roboty, a drugie najlepsze rozwiązanie to śmierć. Podejrzewam że ciężkie roboty są bardzo trudne ze względów logistycznych itp. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-01-13 16:44:04
18.01.2013 - Barki + Triceps 1. Wyciskanie sztangielkami siedząc na ławce pod kątem 60st - RAMPA 12 10 kg x 12 12,5 kg x 12 15 kg x 12 17,5 kg x 12 20 kg x 12 / FILM 22,5 kg x 10 http://www.youtube.com/watch?v=l68l2j7JhYQ Dobrze weszlo choc ciezko mi jest tutaj dokladac kg. 2. Unoszenie przodem + Unoszenie bokiem + Podciaganie hantli w opadzie - [...]
20 serii na klatę? Nie przesadzaj, bo się przetrenuję. 26.01.2013 Wszędzie śmierć. 1. Suwnica stopy szeroko na środku platformy rampa 10 20x60/15x80/10x90/10x100/10x110/10x120/10x130/10x140 20x80/15x100/10x120/10x140/10x160/8x180 20x80/15x100/10x120/10x140/10x160/10x180/10x190 20x70/15x90/10x110/10x130/10x150/10x170/10x190/10x200 [...]
1000??? Jak chcesz się zagłodzić na śmierć i rozwalić metabolizm na amen, to 1000 będzie akurat.... Ja jestem na redukcji a jem ok. 2200kcal %-) Lektura obowiązkowa: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html plus to: [...]
zaczynam łykać ksiażke Michała Pauli "12X śmierć piekło w raju".Zacytuje opis z tyłu booka. "Napisana na podstawie autentycznych wydarzeń książka przedstawia historie, która przydarzyła sie autorowi podczas podrozy do egzotycznej Tajlandii.Jej bohater daje się wplątać w przemyt narkotykow.Niefortunna decyzja konczy sie dla niego tragicznie.Trafia [...]
Dzisiejszy trening bardzo udany. Myslalem ze bedzie za dlugo to wszystko trwalo ale jakos nie bylo tak zle. Trening zaczalem 20.45 a skonczylem 21.45. Ale co za luksus... na calej silowni bylem SAM :D:D cala tylko dla mnie :D nic tylko pompowac ! TRENING WYGLADAL TAK : BARKI + TRICEPS + BICEPS BARKI 2 serie rozgrzewki wyciskanie sztangi z [...]
Jak weeb.tv padło to znaczy, że nie ma pewnych streamów. "W życiu pewna jest tylko śmierć i podatki" !! %-) Sprawdźcie to http://ringboks.pl/index.php?view=page&id=3&alias=transmisja