kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

[...] tylko sila lekko skoczyla i wytrzymalosc. I teraz zaluje ze nie kupilem kretki innej firmy- ale jak by co to nalezy zwalic na zla diete spowodowana sesja zimowa.A kolega, ktory zalozyl post to moze nie stosuje diety. Znam takich ktorzy wcinali kretyne, cwiczyli,ale z braku diety nie szla im waga. Cos zle robisz, bo nie sadze ze kreatyna jest zla.

A z samego ćwiczenia przyjemności nie miałeś? To może nastawienie psychiczne miałeś niewłaściwe? Z kretką w proszku czasami tak bywa, że po otwarciu, jeżeli wilgotność powietrza jest za duża to może się zepsuć (przekształcić w kreatyninę). Kreatyna o wysokim stopniu rozdrobnienia łatwiej łapie wilgoć. Dlatego osobiście wolę (pomimo, że ciut [...]

No to jeśli 1 cm w bicu i 2 kilo to słabe efekty to sorry ale żadna kreatyna cię nie zadowoli chyba. Pozdro.

Odrazu mowie, ze nie mam nic do produktow treca, ale akurat ich kreatyna na mnie nie podzialala, moze bylo w tym troche mojej winy, nie pamietam juz. Multipowera natomiast podzialala za***iscie, probowalem jeszcze olimpa i tez nie bylo zle.

To dobry wynik. Kreatyna to nie koks,a cudów nie działa niestety. Pozdro. ps. sa ludzie którzy w ogóle nie reagują na kreatynę.Jesli chcesz-kup inną,a i tak lepiej nie będzie. Meteorr co rozumiesz p[rzez stwierdzenie "niewielkie błędy w diecie" ???

[...] że kretka na kogoś nie działa, jakoś działa zawsze jeżeli nie popełnia się rażących błędów, ja wspomnę tylko, że b. często się zapomina, że np. przy niedoborach magnezu kreatyna działa b. słabo, ja radziłbym ci przeanalizować dietę, trening, supl.w miarę dokładnie bo moim zdaniem może robisz jakiś choćby mały ale istotny błąd, może spróbuj z [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : prawie 18 lat Waga : 75 Wzrost : 175 Cel treningowy : Krótka redukcja Staż treningowy na siłowni : prawie 2 lata Uprawiane inne sporty : aktualnie żadne Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Domowa siłownia (drazek, ławka, stojaki) Dieta : 90/10 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

heh zobaczcie tematy autora w wyszukiwarce juz dla mnie jest normą ,ze jak przegladam powiadomienia o nowych tematach to musi sie tam znalezc mail,ze przemoooo znowu zalozyl temat o "kretynie" (chociaz wczesniej umial pisac 'kreatyna' )

Własnie dziś zakupilem kreatyna mono1250mg z olimpu 300kapsulek.+ dexto juice 1500gr.I mam w zwiazku z tym pare pytan.Jak najrozsadniej to bedzie sie dawkowac)chodzi mi o to czy na czczo?/czy przed treningiem czy po ?? I chchialbym sie dowiedziec ile mam rozpuscic dexto juice do porcji.

MAM pytanko.Zaczęla sie zima i troche zimno nie trudno zlapac jakas infekcje albo grype.Dajmy na to ze biore kreatyne juz z 2 tyg i dopada mnie grypa a lekarz przepisuje mi antybiotyki.CO MAM zrobic z kreatyna przerwac czy brac dalej?????JAK TO JEST ?????

suplementacja to nie tylko suple specjalistyczne, jak kreatyna, ba, pre itd to rowniez magnez, witaminy, o3, czy adaptogeny, ktore z powodzneiem mozna stosowac od poczatku przygody ze silownia, wiec piszac, ze korzystanie z suplementacji jest zasadne na start, ma swoje pewne poparcie. jednak faktycznie dobor powinien byc skorelowany z odpowiednim [...]

Wpisz w wyszukiwarkę hasło "kreatyna".

Kreatyna w proszku jest rzeczywiście tańsza od tabletek, ale z dodatkami wychodzi już drożej. Owszem te mieszanki są skuteczne (Creamass, Creacarbol), ale czy warte swojej ceny? Moim zdaniem nie. A jeśli chodzi o czeską kreatynę to 3 najlepsze czeskie firmy (Nutrend, Vitalmax, Aminostar) mają w środku niemiecką [...]

Dobra a więc poświęce troche czasu i ustale sobie produkty które jestem w stanie zjeść w szkole i te które bede jadł po(tak żeby wyszło tyle ile mi potrzeba)tak będę ćwiczył przez miesiąc. Az się unormuje wszystko. I co dalej.. Czy to zestawienie będzie dobre później?? : KREATYNA OLIMP MONOHYDRAT Powder 750g OLIMP System Protein 80 750g

[...] tkanki tłuszczowej Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy, ;d Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, przedtreningówki Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, wszystkie ;d Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - Westbanek w dniu [...]

masa i rzezba i jako supelemntacja kreatyna + hmb chyba czytasz reklamy w gazetach sprzed 10 lat %-) daj zdjecie i opisz trening i odzywianie zobaczymy gdzie blad

no kreatyna i hmb kumpel mi doradził i widze ze żle:( mowił ze zrobil mase 10 kg i siła też wzrosła:D Moja waga rok temu to 68 teraz 70 kg a zdjęcie wstyd pokazywac:D Trening : Poniedziałek: Klatka, Barki, Triceps. Klatka: 1. Wyciskanie hantli/sztangi płasko/skos 45° 4x10-12 2. Rozpiętki płasko/skos 4x10-12 3. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA [...]

b.słabe to "fbw" brakuje podstawowych ćwiczeń... jak wyglądał ostatnio przerabiany plan? na co ci gainer i kreatyna skoro diety nie ma? glutamina i tak nie działa szóstka weidera to porażka

[...] jest to oczywiście możliwe) witaminy, nie żeby jakaś reklama ale firma NOW ma ciekawe witaminki i minerały vit-min 75+, vit-min 90 itd. stworzone jakby specjalnie pod kątem cyklu ew. możesz się dodatkowo zaopatrzyć w aptece w: filomag b6 aspargin zincas forte wit.c b-complex tran/omega3 kreatyna/matrix kreatynowy na zejście po cyklu

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kaamol PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: 43 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD KLATKI [...]