wtf?!

kilka dni temu cwiczyłem klatkę na skosie, w pewnym momencie zrobiło mi się ciepło w te oznaczone miejsce. skończyłem trening, poszedłem do domu, i za jakiś czas zaczęło bolec.
gdy spojrzałem w lustro zobaczyłem, że mięsień 'zawinął się' do środka, niewiem co jest grane, bo cały czas jest tak samo, tylko dzisiaj już tyllko lekko boli jak dotykam. czy tak mi już zostanie?

Pozdrawiam.

dostało Ci sie pod skórę ciało obce.

Czekam na odp. bo kumpel ma to na barku, ale tylko na prawym

FoD,na razie to chłodź (okładaj lodem najlepiej). I poczekaj na Kradama,bo ja nie będę strzelać,choć stawiam na naderwanie mięśnia. Boli Cię to w ogóle?

jak dotykam to boli
teraz już mniej, ale na początku było nieciekawie

a jak ruszasz ręką? przy jakiś konkretnych ruchach?

Jak napinam klate, i jak biore rece do gory na maksa to troszke boli, ale juz mniej

ja stawiam na naderwanie

wg mnie są idealne objawy aby to stwierdzić

na treningu zrobiło ci się ciepło-> nie było tam bólu bo misień był rozgrzany-> jak ostygł to wtedy odczułeś ból - czyli chyba nadrwanie scięgna...

tak imo


poczekaj a przejdzie

wracaj do zdrowia

zdr.

Naderwanie j/w