...
Napisał(a)
Cześć, chciałabym uzyskać informację o ćwiczeniach które poprawią wygląd moich pośladków. Chodzi mi o ich zarysowanie, absolutnie nie o odtłuszczenie, bo ich prawie i tak nie ma
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Głębokie przysiady ze sztangą w szerokim rozstawie stóp pozwalają w połączeniu z odpowiednią dietą zbudować masę mięśniową pośladków ;)
My nie używamy maszyn, my je tworzymy...
...
Napisał(a)
ale czy taka dieta nie sprawi, że cała "urosnę"? bo raczej chciałabym schudnąć z całej reszty (58 kg/168cm) , a pośladki podkreślic poniewąż z natury są słabo zarysowane
...
Napisał(a)
kamila87ale czy taka dieta nie sprawi, że cała "urosnę"? bo raczej chciałabym schudnąć z całej reszty (58 kg/168cm) , a pośladki podkreślic poniewąż z natury są słabo zarysowane
Przysiady i ogolnie trening nog :) Podstawa diety jest wyliczenie zapotrzebowania twojego organizmu, jesli dieta bedzie z bilansem zerowym to nie urosniesz a napewno poprawi sie twoje zdrowie ;p
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
Polecane artykuły