Seba?!
schudłem w ostatnim czasie około 10 kg i został mi "flak"... czy Waszym zdaniem brzuszki,bieganie,abs... wystarczą,żeby wyrobić sb mięśnie na brzucha?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
285
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Gawri
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
1331
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13783
Trening+dieta, poczytaj to forum, tutaj masz wszystko.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17741
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
wystarczą ale efekty będą za pół roku, nie potrzebnie tak szybko redukowałeś.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
57
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
285
tak szczerze to ja nie mam diety ani nic :) po prostu chciałem trochę zrzucić masy,biegając... i teraz chcę mieć jakiś wygląd...bo jak na razie postury 0.
...
gwiazda17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
548
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5353
dobre odżywianie sie i trening i coś tam poprawisz
nic nie motywuję nas tak jak ludzie którzy w nas nie wierzą
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
