cinosanap
Witam. Jestem nowym uzytkownikiem i wiem ze napewno mój post przez niektórych zostanie totalnie olany, ale nie o to mi chodzi dlatego prosze o wypowiedz osoby które maja chec pomóc. Mianowicie mój staz na siłowni to łacznie 3 lata z mała przerwa ale teraz powróciłem juz raczey na dobre. Mam 25 lat i waze 84kg przy wzroscie 174cm. Na klatke obecnie wyciskam 100kg i jade na diecie wysokobiałkowej kreatynie, hmb aminokwasy i isolat białka. Jakies 4,5 roku temu zarzuciłem cykl z 200 metki 5deki i 10test enthante i byłem bardzo zadowolony ale cóz od tamtej pory w moim zyciu pojawiły sie nagłe zmiany i musiałem na chwile skonczyc. I tutaj pytanie do znawców tematu chce teraz powrócić do formy z przed lat i zaplanowałem sobie taki cykl lightowy 100tabs winstrolu 10mg, 10ml deki holender + clenbuterol na koniec clomid i niewiem czy musze zakupic jeszcze test propa lecz boje sie o gino gdyż nie mam zwisajacych cycków ale czuć guzki pod sutkiem. Prosze was o pomoc czy ten cykl da rade czy może cos zmienic. Zalezy mi na czystym suchym mięsniu i spaleniem tłuszczyku. Aeroby dieta wysokobiałkowa witaminy i bieganie to codziennośc i chce do tego dorzucic saa. Jak miałby wygladac ten cykl czy moze cos innego zaproponujecie ale zaznaczam ze nie chce sie zalewac wodą. Z góry dzieki i pozdrawiam
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 84
Wzrost: 174
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 85
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 55
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 250g
Ilość spożywanych węglowodanów: 30
Ilość spożywanych tłuszczów: 4
Opis przebytych cykli sterydowych: 200 metki bułgarskiej
10 ml deki Libol
10 test enhante
clomid
Trening: jest
Cel cyklu: suchy czysty mieśien oraz zredukowanie tłuszczyku
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4,5 roku
Poziom BF%: nie znam
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dobrze zbudowany
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak na plecach
PPM podstawowa przemiana materii: 10
Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg
Martwy ciąg (MAX): 100
Przysiad (MAX): 85
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 25
Waga: 84
Wzrost: 174
Obwód klatki: 120
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 85
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 55
Staż na siłowni: 3
Ilość spożywanego białka: 250g
Ilość spożywanych węglowodanów: 30
Ilość spożywanych tłuszczów: 4
Opis przebytych cykli sterydowych: 200 metki bułgarskiej
10 ml deki Libol
10 test enhante
clomid
Trening: jest
Cel cyklu: suchy czysty mieśien oraz zredukowanie tłuszczyku
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4,5 roku
Poziom BF%: nie znam
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): dobrze zbudowany
Stan zdrowia: zdrowy
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak na plecach
PPM podstawowa przemiana materii: 10
Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg
Martwy ciąg (MAX): 100
Przysiad (MAX): 85
Krzysztof Piekarz
nolvadex40
Aras84
