SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

trening

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 462

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47736 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
mam pytanie a raczej prosbe o pomoc
kumpel napisal mi trening i w tym na biceps, jest taki
wyciskanie sztangi lamanej stojac
wyciskanie hantli mlotkowo stojac
modlitewnik sztanga
podciaganie na drazku
i moje pytanie brzmi
czym moge zastapic podciaganie na drazku, poniewaz nie posiadam drazka???
prosze o pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 302 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 11843
http://www.kulturystyka.pl/atlas/

poczytaj

Zmieniony przez - Trec94 w dniu 2010-11-03 18:26:27
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spiropent

Następny temat

nie wiem jak spozywać krestne??

Fruzelina