Super Dunks3-POMOC!!!

Czy Super Dunks3 by był dla mnie dobry?
Dodam,ze mam 14lat.
Jak nie,to jakie cwiczenia robić by podwyższyć swój wyskok?

Robienie SD3 to najgorsze rozwiazanie aby poprawic wyskok tym bardzxiej ze masz 14 lat i dotego jestes dziewczyna :) zapewne nawet 1 dnia bys nie dala rady skomczyc :) nie bede sie tu rozpisywal na temat "Jak poprawic wyskok"
bo to nie ma sensu
Wiesz do czego sluzy opcja szukaj na tym forum ????? NA ten temat jest mnostwo tematow ( fajnie to brzmi ) !!!! a pozatym ty juz jeden temat utworzylas i chyba dostalas odpowiedz wiec po co drugi raz to robisz ???


edit- daje link zebys sie nie musiala trudzic tu masz mnostwo tematow na temat wyskoku ---->https://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=wyskok 

milego czytania

Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-08-30 16:57:28

Zmieniony przez - RyjuBasket w dniu 2007-08-30 16:58:12

znudzilo mi sie juz to pisac, ale:
jestes za mlody na tak ciezkie dla stawow i kosci cwiczeniae, trenuj sumiennie swoja dyscypline a wyskok sam pojdzie w gore, zadbaj o swoja diete abys dostarczal organizmowi skladnikow niezbednych do prawidlowego rozwoju Twojego ciała
zapamietaj ze wszelakie cwiczenia na poprawienie wyskoku bardzo obciazaja stawy i kosci i nie warto ich w takim wieku przeciazac jakimis glupimi programami.