Rothen
witajcie - o to artykulik na temat cynku, mam nadzieje że się przyda.
Czasem zdaża się, że horujemy lub łapiemy kontuzje. Chcąc jak najszybciej się tego pozbyć, bierzemy tone leków i czekamy...a tu - nic albo prawie nic się nie dzieje. Dlaczego ?
Po prostu w naszym organizmie zabrakło odpowiedniej ilosci minerałów, które spełniły by funkcje enzymatyczne i ukierunkowały przemianę materii w sposób sprzyjający wyleczeniu się.
Jednym z najważniejszych jak nie najważniejszym minerałem jest CYNK. Jego znaczenie jest ogromne w naszym organizmie, trudno nawet wyliczyć wszystkie jego zalety. Do najważniejszych należą :
-zachowanie organizmu w równowadze psychicznej i fizycznej
-bierze udział w procesach fizjologicznych, jest niezbędny do ich stałych reprodukcji.
Jego udział w tych procesach sprawia że układ immunologiczny, chroniący nas przed chorobami może wogóle działać.
-Głównie od CYNKU zależą procesy gojenia się ran i regeneracji tkanek.
-Zdecydowanie przyśpiesza kuracje naderwanych ścięgien i mięśni.
Jęśli organizmowi nie zapewnimy odpowiedniej ilości cynku może "zaszaleć" w naszym organizmie wiele niekorzystnych czynników takich jak:
-odkładanie się nadmiaru choresterolu
-podnosi się ciśnienie
-rodzą się zaburzenia neurologiczne
-dochodzi do przerostu gruczołu krokowego oraz zmian matologicznych oraz wielu innych niekorzystnych objawów fizjologicznych.
CYNK jest elementem konstrukcji naszych komórekm, więc wszelkie jego ograniczenia powodują, że konstrukcja jest słaba.
CYNK jest ponadto składnikiem stu enzymów, a wiec gdyby go w ogóle zabrakło, wszelkie funkcje życiowe by zanikły.
Niedobór cynku jest sygnalizowany przez organizm o wiele szybciej niż inne niedobory organiczne, które w razie potrzeby mają możliwość dokonania uzupełnień z różnych magazynów rezerwowych. CYNK musi być w ustroju na okrągło.
Już w kilkanaście godzin po zjedzeniu obiadu pozbawionego cynku wszystkie komórki organiczne wchodzą w faze nerwowego oczekiwania na "DOSTAWĘ".
Zostaje spowolnione tempo wzrostu, co w sporcie odbija się między innymi w NASZYCH MIĘŚNIACH.
Opóżnia się też synteza ważnych hormonów, jak hormon wzrostu, hormony tarczycym przysadki i kory nadnercza oraz przeciwzapalnych hormonów stresowych.
Co robić żeby uniknąć niedoborów ???
Wszystko zależy od spożywanych pokarmów A CO ZA TYM IDZIE OD NASZEJ DIETY.
Najwięcej cynku znajduje się w ostrygach, których zazwyczaj często nie jadamy. Ponadto w wątróbce, żółtku jaj, w mięsie , zbożu, orzechach, warzywach strączkowych, nasionach, pestkach dyni, słonecznika a także w drożdżach piwowarskich:)
A tak ja dodam jeszcze coś że Cynk ma znakomity wpływ na poprawe bodzców natury seksualnej, ponieważ przyczynia się do produkowania hormonów płciowych, zarówno estrogenu, jak i testosteronu.
Osoby które mają niedobory cynku mają bardzo słabo rozpoznawane bodzce seksualne, a w wypadku kobiet ograniczenia wiążą się z brakiem orgazmu
(panowie karmcie swoje panie odpowienio cynkiem)
Wystarczy kuracja cynkiem, aby poprawić wrażliwość na bodzce.
Mam nadzieje że artykuł będzie pomocny dla początkujących jak i dla bardziej zaawansowanych którzy nie spotkali się informacjami na temat cynku.
Artykuł z pewnością pokazuje ze CYNK jest NIEZBĘDNY w naszej diecie
Bibliografia:
Kulturystyka i fitnes
własne
Rothen
Czasem zdaża się, że horujemy lub łapiemy kontuzje. Chcąc jak najszybciej się tego pozbyć, bierzemy tone leków i czekamy...a tu - nic albo prawie nic się nie dzieje. Dlaczego ?
Po prostu w naszym organizmie zabrakło odpowiedniej ilosci minerałów, które spełniły by funkcje enzymatyczne i ukierunkowały przemianę materii w sposób sprzyjający wyleczeniu się.
Jednym z najważniejszych jak nie najważniejszym minerałem jest CYNK. Jego znaczenie jest ogromne w naszym organizmie, trudno nawet wyliczyć wszystkie jego zalety. Do najważniejszych należą :
-zachowanie organizmu w równowadze psychicznej i fizycznej
-bierze udział w procesach fizjologicznych, jest niezbędny do ich stałych reprodukcji.
Jego udział w tych procesach sprawia że układ immunologiczny, chroniący nas przed chorobami może wogóle działać.
-Głównie od CYNKU zależą procesy gojenia się ran i regeneracji tkanek.
-Zdecydowanie przyśpiesza kuracje naderwanych ścięgien i mięśni.
Jęśli organizmowi nie zapewnimy odpowiedniej ilości cynku może "zaszaleć" w naszym organizmie wiele niekorzystnych czynników takich jak:
-odkładanie się nadmiaru choresterolu
-podnosi się ciśnienie
-rodzą się zaburzenia neurologiczne
-dochodzi do przerostu gruczołu krokowego oraz zmian matologicznych oraz wielu innych niekorzystnych objawów fizjologicznych.
CYNK jest elementem konstrukcji naszych komórekm, więc wszelkie jego ograniczenia powodują, że konstrukcja jest słaba.
CYNK jest ponadto składnikiem stu enzymów, a wiec gdyby go w ogóle zabrakło, wszelkie funkcje życiowe by zanikły.
Niedobór cynku jest sygnalizowany przez organizm o wiele szybciej niż inne niedobory organiczne, które w razie potrzeby mają możliwość dokonania uzupełnień z różnych magazynów rezerwowych. CYNK musi być w ustroju na okrągło.
Już w kilkanaście godzin po zjedzeniu obiadu pozbawionego cynku wszystkie komórki organiczne wchodzą w faze nerwowego oczekiwania na "DOSTAWĘ".
Zostaje spowolnione tempo wzrostu, co w sporcie odbija się między innymi w NASZYCH MIĘŚNIACH.
Opóżnia się też synteza ważnych hormonów, jak hormon wzrostu, hormony tarczycym przysadki i kory nadnercza oraz przeciwzapalnych hormonów stresowych.
Co robić żeby uniknąć niedoborów ???
Wszystko zależy od spożywanych pokarmów A CO ZA TYM IDZIE OD NASZEJ DIETY.
Najwięcej cynku znajduje się w ostrygach, których zazwyczaj często nie jadamy. Ponadto w wątróbce, żółtku jaj, w mięsie , zbożu, orzechach, warzywach strączkowych, nasionach, pestkach dyni, słonecznika a także w drożdżach piwowarskich:)
A tak ja dodam jeszcze coś że Cynk ma znakomity wpływ na poprawe bodzców natury seksualnej, ponieważ przyczynia się do produkowania hormonów płciowych, zarówno estrogenu, jak i testosteronu.
Osoby które mają niedobory cynku mają bardzo słabo rozpoznawane bodzce seksualne, a w wypadku kobiet ograniczenia wiążą się z brakiem orgazmu
(panowie karmcie swoje panie odpowienio cynkiem)
Wystarczy kuracja cynkiem, aby poprawić wrażliwość na bodzce.
Mam nadzieje że artykuł będzie pomocny dla początkujących jak i dla bardziej zaawansowanych którzy nie spotkali się informacjami na temat cynku.
Artykuł z pewnością pokazuje ze CYNK jest NIEZBĘDNY w naszej diecie
Bibliografia:
Kulturystyka i fitnes
własne
Rothen
2
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Krzysztof Piekarz
rGs
domer
zakrześ
Eska
Sachem
