[książka] Bob Paris - Sylwetka doskonała (1993)

Witam, poniżej wstawiam link do przeczytania online lub pobrania książki autorstwa Boba Parisa z roku 1993, uważanego za jednego z najbardziej estetycznych kulturystów w historii.

Książka zawiera 10-tygodniowy program treningowy (opisy ćwiczeń wraz ze zdjęciami) oraz sposób odżywiania i wartości odżywcze produktów używanych najczęściej w sportach sylwetkowych.

LINK (ONLINE):

https://pl.scribd.com/doc/250591646/

można też pobrać, trzeba jednak mieć konto w serwisie scribd.com - rejestracja jest darmowa i zajmuje dosłownie 2 minuty







Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-12-19 23:30:12

Super, bardzo się przyda, w mojej bibliotece nie ma zbyt wielu pozycji o kulturystyce