a co do moich cwiczen to po prostu sparuje sobie z kumplami z roznych styli by byc jak najbardziej wszechstronny w walce ulicznej!!!-i jak już napisałem to NIE JEST STREETBOX,a najbardziej wszechstronny to byś był jak byś sie wziął za konkretny trening bo jak już mówiłem(ale nie wtym poście) bez trenera to sobie możesz tylko krzywde zrobić.
piszesz w profilu o VT a tam co jest za trening??? goscie tez cwicza mixy i walcza z przedstawicielami roznych styli!!-nie wiem o co ci tuchodzi,ale powiem że te mixy co oni ćwiczą to jest właśnie metoda cross-training czyli trening przekrojowy,a VT to formuła według której odbywają się zawody,chociaż małą już turniejów według oryginalnych zasad VT
ale jak masz inne lepsze metody treningu przygotowujacego do walki ulicznej to prosze zapodaj je tu chetnie sie czegos od ciebie naucze!!!!-nie zasługujesz na to
"Live to fight,fight to live"
"Żyje żeby walczyć
walcze żeby żyć"
...:::BORN TO FIGHT:::...