stan zapalny sciegna dwuglowego ramienia

Mhm nie wiem co dla Ciebie oznacza dobre rozciagniecie, napewno nie jestem na poziomie chinskich gimnastyczek :]. Ale 3 lata studiowalem WF a troche tam bylo rozciagania, a zreszta w domu sam tez troche dzialalem. Agrafke robie obiema rekami bez problemu, a jak byl test ze sklonu w przod to mialem chyba 9 czy 11 cm ponizej poziomu na ktorym stalem:).

Tak jak na zdjęciu?
Niestety nie wiem jak wygląda agrafka.
Czy nie jest przypadkiem tak, że gdy splatasz ręce z tyłu, na łopatkach, jedna ręka z góry, druga z dołu to możesz zetknąć całe dłonie? Choć z bolącym barkiem to może tego nie testuj, odpowiedz z pamięci.

Tak taki wlasnie sklon tylko ze stoimi na jakims podwyzszeniu i mierzymy ile cm ponizej poziomu stop utrzymamy przez chwile palce.
Barki ostatnio jakos mniej bola :). Jednak po jakiejs aktwnosci fizycznej np po plywaniu odczuwam taka sztywnosc (wtedy smaruje neocapsidermem i troche jest lepiej).
Agrafka polega na tym ze jedna reka idzie w tyl za glowa a druga w tyl dolem za plecami - po czym nastepuje chwyt za palce.
Ten 1 test pochodzi z jakich miedzynarowodych testos sprawnosci, jak interesuja Cie te testy to moge poszukac w starych zeszytach ze studiow:)

Nadmierna swoboda ruchowa stawów
O ile prawie wszyscy zdajå sobie sprawę ze szkodliwości deficytu ruchów w stawach to jednakże tylko niewielu pojmuje, że równie, a niejednokrotnie o wiele bardziej szkodliwa jest nadmierna swoboda ruchowa stawów ...

Tekst pochodzi z: http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_2/acclin_6_02dziak_129-136.pdf 
Ten link już tu podawałem, trzeba go będzie chyba kiedyś podwiesić. Miłej (?) lektury.

Wygdaje sie ze ciekawy artylul, ale juz dzis za pozno jutro sprobuje przez niego przebrnac:).

http://www.republika.pl/eds_tychy/strony/co to eds.html

http://www.republika.pl/eds_tychy/typy/iii.html

http://www.marfan.pl/pol/info.htm

http://pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_Marfana

witam w klubie

Zmieniony przez - everr w dniu 2006-08-05 10:41:59

Troche mnie to zmartwilo, bo i ja mam gdzies od 2 lat przepukline :(. A jezeli chodzi o stawy to nawet jak nie bola to strzelaja jak karabin.

A u Ciebie to stwierdzili lekarze czy sam doszedles do tego?

samo strzelanie to za mało zeby cokolwiek stwierdzic.

u mnie to sam kilka objawów juz kiedys zauwazylem, potem rozmowy z Kradamem i fizjo ale i tak wszystkich objawów nie mam i nie mozna jednoznacznie powiedziec ze na to choruje.

Nie ma się co martiwć, tak jak napisał ever strzelanie to trochę za mało na diagnozę tego cholerstwa. W każdym bądź razie jeśli w stawach jest za duży zakres ruchu to może dochodzić do powatarzających się kontuzji bez względu na to co jest przyczyną tej nadruchomosci. Co z tym można robić to Ci powie ever.