SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

soki suple dieta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4091

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

41

Waga

88

Wzrost

170

Obwód ramienia

40

Obwód klatki

118

Obwód uda

65

Obwód talii

90

Staż na siłowni

5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

201g 258g 145g

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

8tyg prop

Opisz swój plan treningowy

3silka 2-3areoby

Cel cyklu

suchy miesien bf w dol

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

19

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

mezo

Stan zdrowia

bd

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

nie

PPM (podstawowa przemiana materii)

norma

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

120/140/160
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Wiem ale wstępnie mogło by być
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
No i chodzi o dieta do cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 418 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11346
redukcja to redukcja nie ważne czy masz saa w tle czy nie. idź do odpowiedniego działu tam Ci doradzą co i jak... ogólnie bez dobrej diety to bez sensu sobie namieszasz w organizmie a efekt będzie nijaki..

Spartans! Prepare for glory!

no pain no gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
A co ty na to B 216g W 243g T 92g 2664kcal
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
A apropo działu ty chyba w dobrym dziale jestem bo chyba specjaliści od saa powinien być specjalista od diety supli w trakcie cykl saa ten temat na pewno pomoże wszystkim późniejszym nowicjuszy i nie k
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
I każdy ma tam jakieś mozliwosc które jak najlepiej może połapać nawet na najgorszej ścieżce życia a tak czy tak będę staral się to coraz lepiej zastępować proch na mięso
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
W miarę mozliwosc i prosił bym też o opinie suplementów i reszty co można dodać co niepotrzebne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
A jeżeli chodzi o miecho może mi się uda zmieścić przed i po treningu zwarzywami odejme po 10g białka z prochu i dam miecho
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94632 Napisanych postów 364611 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669578
edytuj posty nie pisz jeden pod drugim

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 135 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 606
Czy jak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanko.

Następny temat

Czy Deka leczy stawy?

WHEY premium