kondzio_ck
witam wszystkich! jestem na cyklu nitro2\+mono jade mase. mam diete.. i tu mnie dreczy 1 pytanie zastanawiam sie co po nitro czy trenowac normalnie i mi sie miesnie pokaza czy zrobić trening na rzezbe?? prosze o pomoc bo kompletnie zielony jestem o o tym 2 treningu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
973
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
973
wlasnie jade:) nitrobolon2+monohydrant kreatyny vital maxa jeszcze bardziej spompuje niz jakakolwiek kretka:) dzieki za pomoc naprawde mi pomogles dziekuje:)
...
Napisał(a)
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
To czy mięśnie będą bardziej widoczne zależy od ich definicji, gęstość, a przede wszystkim poziomu zatłuszczenia.
Samo się nic nie zrobi.
Samo się nic nie zrobi.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
973
poziom zatluszczenia jest niski chyba:] a jak bd normalnie cwiczyc pokażo sie te miesnie tak??
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Nie bardzo rozumiem o co Ci chodzi.
Aby się 'ukazały' wpierw trzeba je mieć.
Natomiast następnie poprzez manipulacje treningiem oraz odżywianiem sprawić aby były lepiej zdefiniowane/wyrzeźbione/podkreślone/widoczne.
Aby się 'ukazały' wpierw trzeba je mieć.
Natomiast następnie poprzez manipulacje treningiem oraz odżywianiem sprawić aby były lepiej zdefiniowane/wyrzeźbione/podkreślone/widoczne.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
generau2
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1792
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8455
Aby się 'ukazały' wpierw trzeba je mieć.
MAGIA KINA
MAGIA KINA
bigger stronger faster/ ON.
(proszę)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Ta.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
973
dobra czyli n iemusze sie bawic w rzezbe zeby zrobic miecho? wystarczy normalny trening po nitro ? o to mi chodzi od pocz tematu
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
jaki jest cel twoj cwiczenia na silowni?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
973
teraz masa a potem chcialbym zrobic tak zeby cos z tej masy zrobic powiem tak zeby bylo widac lepiej miesnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]]
+ rozklad b/w/t w diecie
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka
[[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html]]
+ rozklad b/w/t w diecie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
76
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
973
2) wiek 16 lat
3) waga/wzrost 75kg/178-179
4) staż treningowy 5miesiecy/ suple bralem do muay thai trenuje 2.5roku
5) cel cyklu masa niewiem co dalej
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/carbo na muay thai/ aminokwasy ale 1blistr teraz nitro2+mono vitala
7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed ale to dawno zzucilem 27kg niewiem czy to sie przyda
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ?
9) ilość dni wolnych od kreatyny ?
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diete mam niemam rozkladu taka z sfd pomogli ułozyc;D
11)przewidziane finanse na cykl do 130zl?
12) uwagi i sugestie
3) waga/wzrost 75kg/178-179
4) staż treningowy 5miesiecy/ suple bralem do muay thai trenuje 2.5roku
5) cel cyklu masa niewiem co dalej
6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna/carbo na muay thai/ aminokwasy ale 1blistr teraz nitro2+mono vitala
7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed ale to dawno zzucilem 27kg niewiem czy to sie przyda
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ?
9) ilość dni wolnych od kreatyny ?
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diete mam niemam rozkladu taka z sfd pomogli ułozyc;D
11)przewidziane finanse na cykl do 130zl?
12) uwagi i sugestie
