Dużo trzeba pić wody jak się bierze kreatyne
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
pij wtedy kiedy chce Ci sie pic
jedni wypijaja 3 a inni 4 litry, wszystko zalezy od twojego organizmu.

...
Napisał(a)
sam musisz to wyczuć, aczkolwiek zapotrzebowanie wydaje się przez kreatyne troche rosnąć.
...
Napisał(a)
zapotrzebowanie na wode jest większe podczas "cyklu na kreatynie" nerki potrzebuja filtracji, kreatynina powstaje i zostaje wydalana
PRO MODERATOR DZIAŁU
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!