jeszcze 10 sogów i bede specjalistą
...
Napisał(a)
mam to samo bo az chodzic czasem sie nie da,ale ch*uj chcesz byc dupny to sie męcz
...
Napisał(a)
a czy przy okazji nie boli was dolny odcinek plecow??? tzw "buckpump" chyba jeszcze bardziej dokuczliwy niz pieczenie przy piszczelach
...
Napisał(a)
właśnie miałem o tym wspomnieć- prostowniki, <będąc na cyklu 300mg/tesc/nandro/week> zwykłe domowe czynności- zmywanie naczyń czy odkurzanie i tak spompuje dolny odcinek pleców ze musze usiąśc wygodnie i odpocząć 5min
...
Napisał(a)
recepta to oraniczyc wegle proste i ogolnie wegle(moze byc trudne w zaleznosci od celu cyklu) ograniczyc sol, pic wiecej wody(zapobiega magazynowaniu wody w organizmie),zwiekszyc aeroby, dodac do cyklu antyestrogeny, przy grubszych cyklach inhibitory aromatazy.
...
Napisał(a)
mi kiedys tak prostowniki puchly ze niemoglem dokonczyc treningu , nawet stac sie niedalo
dzikuje za pomoc
...
Napisał(a)
No to sie cieszę że nie jestem jedyny
a z tymi prostownikami to również jest przesada.Wystać sie czasem nawet nie da, a martwy to wogołe drog przez męke...no ale nie ma nic za darmo
a co do tomka wwl to obecnie idzie enan z deca ,za 4 tyg dopiero bedzie prop
Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-03-03 21:32:48
a z tymi prostownikami to również jest przesada.Wystać sie czasem nawet nie da, a martwy to wogołe drog przez męke...no ale nie ma nic za darmo
a co do tomka wwl to obecnie idzie enan z deca ,za 4 tyg dopiero bedzie prop
Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-03-03 21:32:48
...
Napisał(a)
Czytalem niedawno ze zazywanie magnezu szczegolnie w wiekszych ilosciach ogranicza pompe na treningach wiec moze sprobuj tego
...
Napisał(a)
mam to samo i najlepsze jest jak po przebiegnięciu 400m i doczłapaniu do miejsca bo aż nie wiem jak opisać ten chód siadasz nogi bolą plecy bolą i myślisz sobie "miałem być duży i silny a teraz byle menel by mnie okopał"
Poprzedni temat
Testosteron Prolongatum + jabłczan kreatyny
Następny temat
physiodose Nacl 0,9%
Polecane artykuły