przytył ktoś w ogóle ??

Przytył ktoś z was w ogóle na xpandzie , czy tylko sie fajnie ćwiczyło i opuchlizna była ?

Zgadza sie 1 kg to 1 kg ale 1 kg węgla zmieści sie w małym woreczku(to twoje mięśnie) natomiast do zapakowania 1 kg pierza urzyjesz dużego wora (to jest właśnie tłuszcz).pozdro

wszystko zalezy od diety , Xp bedzie pomocny

ja nie przytylem
za to obwody i masa miesniowa pieknie na +

tak jak BPL-G, wszystko zależy od diety i treningu

Polecam, nie idzie w tłuszcz tylko w mase mięśniową(zmienia sie stosunek masy mięśśniowej do tłuszczowej, oczywiście na korzyść mięśniowej).

w sumie to dziwne , obwady rosną , tłuszcz maleje , masa mieśniowa idzie ? wychodzi na to że tłuszcz jest lżejszy od mięśnia ?? NIE JESTEM NIETRZEŹWY

Ogolnie po stackach sie nie tyje, jesli ktos powie ze trzeba miec diete, to owszem zgodze sie z nim, bo przy dodatnim bilansie kalorycznym zawsze sie tyje, ale dla mnie i wielu znajomych stacki nie sa stymulatorem do tworzenia masy. Sila nieco idze, obwody to tak srednio. Ogulnie najwiekszy plus to chyba pompa ale tez 2 godziny i normalka. Osobicie jestem troche zawiedziony tymi produktami jezeli chodzi o przybieranie masy, teraz mam zamiar sprubowac z nitro na redukcji.

czasem obwody idą a waga nie
znam takich którym po rozbudowanych cyklach waga nie ruszyła, ale za to wizualnie było na plus
tak to juz jest
ale to zależy od treningu, diety

z tego co kojarze dm3 tluszczu wazy mniej niz dm3 miesnia
a moze odwrotnie

dokladnie fu i to nie taka mała roznica nawet ... miesien ma większą gęstość

a co jest cięższe : 1kg piór czy 1kg węgla ??

chyba kupie tego xpanda 775g , bo słyszałem że ten nowy jest lipny , właśnie kończe kre-alkalyn , teraz sobie chce kupic własnie xpand , przyda sie pompa i fajniejsze treningi i moze troche wygląd na lato jeszze poprawi :)