boruch69
no to bede jadl na zmiane
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
...
Napisał(a)
grani
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46232
Najlepiej nigdzie, poprostu, jak ci wypadnie w jakims posilku bialko to dodajesz z proszku.
Wes sobie policz jeszcze raz bialko bo wedlug mnie masz za malo w diecie. Licz tylko zwierzece, nie licz z jakis platkow itp.
Wes sobie policz jeszcze raz bialko bo wedlug mnie masz za malo w diecie. Licz tylko zwierzece, nie licz z jakis platkow itp.
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik 
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
z ostrrowia wychodzi 145 a bez 105
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46232
A ile wazysz?
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
89kg,wiem ze troche za malo wychodzi. z bialkiem roslinnym wychodzilo w sam raz (dziennik vitalmax). a organizm nie wykorzystuje bialka roslinnego do budowy miesni?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46232
Sa dwie szkoly, jedna mowi zeby liczyc rosilnne druga ze nie.
Ja tam nigdy nie liczylem roslinnego. A ty i tak masz stanowczo za malo bialka w diecie, ja bym dorzucil rano z 3 jajka w drugim posilku zamiast samej ostrowii tez daj jakis pelno wartosciowy posilek. Za malo jesz miesa, nabialu a to jest podstawa
Ja tam nigdy nie liczylem roslinnego. A ty i tak masz stanowczo za malo bialka w diecie, ja bym dorzucil rano z 3 jajka w drugim posilku zamiast samej ostrowii tez daj jakis pelno wartosciowy posilek. Za malo jesz miesa, nabialu a to jest podstawa
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
wliczajac bialko roslinne to wychodzi ok 170 g
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46232
No to za malo i tak powinno byc 180, ale wiesz dziennik vitalmaxa liczy bialko ze wszystkiego
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
107
a jaki mozna ten trzeci posilek zrobic?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2253
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
46232
Najlepiej taki jak 5
Nie rezygnuj z marzen w obawie przed przegrana, to samo powtarzam sobie codzien rano. - Molesta
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=94&page=21 - moj dziennik
Co mozna robic cala wiecznosc i sie nie znudzic? Osiagac doskonalosc!
Poprzedni temat
poczatkujaca-poczatkujaca
Następny temat
Kreatyna OLIMP 300 MEGA CAPS - dawkowanie ,
