boruch69

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2008 (13:16)

Data rejestracji 30.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka witam wszystkich. mam pewien dylemat odnosnie białka. a konkretnie to nie wiem jakie wybrac. mam oczywiscie dietke ale chce ja wzbogacic jeszcze w bialko. zastanawiam sie nad 15 kilogramowym workiem ostrowii. co wy na to? i co byscie jeszcze innego	45	2008-07-13 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie dietke ;D witam. bardzo potrzebuje waszej pomocy w poprawieniu diety. to jest moja ppierwsza i wyszla, jak wyszla. mam 20lat, 182 cm wzrostu, 89 kg wagi (w tym sporo tluszczu). dietke ukladalem z dziennikiem posilkow vitalmax. zapotrzebowanie energetyczne	5	2008-06-30 23:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 23:17
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 23:12
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 23:08
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 23:04
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 23:02
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:56
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:53
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:48
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:45
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:32
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:27
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:15
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 22:01
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:53
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:51
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:49
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:45
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:24
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:21
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:12
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:11
Odżywki i suplementy	prooblem z wyborem bialka	2008-07-13 21:03
Odżywki i suplementy	poczatkujaca-poczatkujaca	2008-07-13 20:51
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny.	2008-07-12 23:16
Odżywianie i Odchudzanie	Nie moge znalesc programu, Pomocy	2008-07-07 00:06
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-06 19:16
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-06 18:45
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie dietke ;D	2008-07-03 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie dietke ;D	2008-07-03 19:29
Odżywianie i Odchudzanie	ocencie dietke ;D	2008-07-02 02:18