Zaliwa

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

418

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.10.2005 (11:12)

Data rejestracji 19.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Kupię ławeczke + Cięzarki jestem zainteresowany kupenem ławeczki i cieżarkami jak coś jest to najlepiej aby ze zdjeciem abym oblukał?	8	2005-07-20 09:06
Targowisko	Kupię 2x10kg Cięzarki Tanio!!! kupię 2x10kg cięzarki tanio!!!	0	2005-07-23 17:27
Trening dla zaawansowanych	(((((((((((((((((A Ten Plan Ktoś Mi Oceni))))))))))))))))) ponidziałek klatka: wyciskanie sztanki na ławce poz. 3x12 wyciskanie sztanki na ławce pół poz 3x12 rozpięki 3x12 biceps: modlitewik 3x12 uginanie ramion ze sztangą stojąc 3x12 uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie podpora kolano	18	2005-07-22 19:12
Trening dla zaawansowanych	Najszybciej chiał bym jak najszybciej dostać miesni i siły czy jest taka mozliwosc?	38	2005-07-21 15:13
Targowisko	UWAGA!!! ŁAWKA!!! UWAGA!!! <br><br>chiał bym kupić ławeczke ale tanio i jak narazie znalazłem cos takiego czy to jest dobra ławka ocencie ją za 250zł. czy nie przepłace?	24	2005-07-20 15:33
Targowisko	Wejdz!!! Wejdz!!! Wejdz!!! mam pytanie gdzie mozna kupić uzywany lub bardzo tanio sprzet siłowy czyli ławeczka,gryfy, cieżarki, sztangielki itp. dajcie linki do takich stron a moze ktoś z was ma ławeczke itp. na zbyciu	6	2005-07-20 08:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2005-07-27 08:21
Po siłowni, o siłowni	MEGA PORADNIK KULTURYSTY!!!!!!!!!!!!!!	2005-07-24 12:07
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-23 17:51
Trening dla zaawansowanych	Grubość drążka !!	2005-07-23 16:47
Trening dla początkujących	Masz 14-16 lat?Sport i wychowanie fizyczne	2005-07-23 15:56
Trening dla zaawansowanych	siłka w domu...?	2005-07-23 15:37
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-23 15:19
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-23 14:37
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-23 14:31
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-23 10:30
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-23 10:19
Trening dla zaawansowanych	(((((((((((((((((A Ten Plan Ktoś Mi Oceni)))))))))))))))))	2005-07-22 23:18
Trening dla zaawansowanych	(((((((((((((((((A Ten Plan Ktoś Mi Oceni)))))))))))))))))	2005-07-22 22:29
Trening dla zaawansowanych	(((((((((((((((((A Ten Plan Ktoś Mi Oceni)))))))))))))))))	2005-07-22 22:23
Sztuki Walki	Obozy pracy dla przestępców?	2005-07-22 22:17
Trening dla zaawansowanych	(((((((((((((((((A Ten Plan Ktoś Mi Oceni)))))))))))))))))	2005-07-22 22:11
Trening dla zaawansowanych	plan dla 16 latka	2005-07-22 19:53
Trening dla zaawansowanych	plan dla 16 latka	2005-07-22 19:48
Trening dla zaawansowanych	(((((((((((((((((A Ten Plan Ktoś Mi Oceni)))))))))))))))))	2005-07-22 19:33
Trening dla zaawansowanych	Najszybciej	2005-07-22 19:23
Trening dla zaawansowanych	Najszybciej	2005-07-22 18:53
Trening dla zaawansowanych	problem z podciaganiem....	2005-07-22 18:47
Trening dla zaawansowanych	Najszybciej	2005-07-22 18:41
Trening dla zaawansowanych	Najszybciej	2005-07-22 18:36
Trening dla zaawansowanych	Najszybciej	2005-07-22 17:34
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-07-22 17:25
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie w treningu!!??	2005-07-22 17:19
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie w treningu!!??	2005-07-22 17:14
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie w treningu!!??	2005-07-22 17:09
Trening dla zaawansowanych	Pomóżcie w treningu!!??	2005-07-22 17:04