ZajacNoob

Początkujący

Napisanych postów: 46 Przeczytanych: 3780 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-04-28 16:03:44 Data rejestracji: 2007-04-09 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
mix splita i fbw?	Trening dla początkujących	3	2008-05-16 21:55:15
1 cykl z kreatyną	Odżywki i suplementy	4	2008-02-28 19:04:46
trening dla kobiety inny niż fitness?	Trening dla zaawansowanych	4	2007-08-31 22:54:39
dieta na masę mezomorfik zdaje się do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2007-08-15 11:22:51
2 pytania do treningu masowego	Trening dla zaawansowanych	1	2007-08-12 13:45:01
masa po obwodowym i domatorze	Trening dla zaawansowanych	10	2007-07-29 11:35:04
Trening Domatora do oceny...	Trening dla zaawansowanych	1	2007-04-10 20:46:45

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
rok ćwiczeń	Galeria Zdjęć	2008-05-18 22:26:13
Ocencie i pomozcie po roku cwiczen.	Galeria Zdjęć	2008-05-18 13:27:44
mix splita i fbw?	Trening dla początkujących	2008-05-17 12:55:18
plan	Trening w domu	2008-05-16 22:32:06
Ocencie i pomozcie po roku cwiczen.	Galeria Zdjęć	2008-05-16 22:16:22
Załamany pomocy	Trening dla początkujących	2008-05-16 22:05:40
Kilka lat ćwiczen;)	Galeria Zdjęć	2008-03-12 20:23:58
Petryk-22...1.5roku zabawy na silowni	Galeria Zdjęć	2008-03-12 15:44:51
kreatyna _jablczan	Odżywki i suplementy	2008-02-28 18:30:54
Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P	Trening dla początkujących	2008-02-20 15:27:50
Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P	Trening dla początkujących	2008-02-20 15:16:44
Adrenalina, REAL czy FAKE?	Doping - zdjęcia	2008-02-19 22:38:20
Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P	Trening dla początkujących	2008-02-11 13:57:32
wygląd siebie z rana a wieczorem ?	Po siłowni, o siłowni	2008-02-11 13:42:42
5 miechów 17 lat	Galeria Zdjęć	2008-02-10 14:10:08
Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P	Trening dla początkujących	2007-12-29 15:37:14
sadło na czole?? po omie?? -przywrócony na prośbe uzytkowników.	Po siłowni, o siłowni	2007-12-29 11:53:20
Kuyaviya / Dziennik - cel: nie wejsc w koszulke :P	Trening dla początkujących	2007-12-26 16:53:55
Ile urosliscie po 15 roku zycia do konca dojzewalia ??	Inne dyscypliny	2007-12-23 22:50:41
Brac sterydy czy moze odzywki POMOCY!!!!	Doping	2007-12-22 22:34:18
głodówka + ćwiczenia = ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-22 22:27:52
WItam, NOGIIIIIIIIIII	Trening dla początkujących	2007-11-01 10:25:06
9 miesięcy za sobą	Galeria Zdjęć	2007-10-25 19:17:32
9 miesięcy za sobą	Galeria Zdjęć	2007-10-25 19:15:30
EM1L / DZIENNIK - Dalsza ,,jazda od poczatku'' ;)	Trening dla początkujących	2007-10-20 12:37:18
Zaparcia , gazy	Odżywianie i Odchudzanie	2007-10-04 23:30:21
trening dla kobiety inny niż fitness?	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 23:25:47
Prośba o napisanie planu treningowego	Trening dla zaawansowanych	2007-08-31 23:11:57
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-19 21:52:15
dieta na masę mezomorfik zdaje się do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2007-08-16 18:50:54

ZajacNoob

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała