WiTeK298

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2935

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie Przeciętny uczeń liceum.

Zainteresowania b.d.

Dieta jak się da

Uprawiane sporty zgadnijcie

Ostatnia aktywność 07.12.2017 (07:33)

Data rejestracji 25.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Mieszanka. Split z fbw. Czy tak można? 1.płeć : mężczyzna 2 .wiek: 17 3 .waga: 89 4.wzrost:185-190 cm 5 .wymiary: -biceps: 42 -klata: 125-130 -udo: 70 -talia: 83 6 .staz na silowni: 3-4 lata, 1,5 porządnie 7.cel treningowy: siła/masa 8.uprawiane inne sporty: wf,	0	2009-05-10 11:37
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan i parę pytań witam. zawsze korzystałem z treningów, które zostały napisane dla innych użytkowników jadnak po pnad półtora rocznym stażu chciałbym mieć napisany terning specjalnie pod siebie. od jakiś trzech tygodni lecę bez żadnego konkretnego planu po prostu	3	2007-09-25 16:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	co wybrac?	2010-07-14 17:49
Szybkie pytania bez logowania	penis	2010-05-09 20:42
Po siłowni, o siłowni	wasze osiągnięcia w wieku 18 lat	2010-03-04 20:23
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2009-02-10 15:44
Trening dla zaawansowanych	Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic	2008-09-09 14:03
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2008-09-09 13:47
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2008-09-07 18:14
Trening dla zaawansowanych	Biceps - kiedy powinnismy sie zaczac martwic	2008-04-30 14:02
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan i parę pytań	2007-10-05 20:24
Trening dla zaawansowanych	Nowy plan i parę pytań	2007-09-26 19:00