Tusss

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3992

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Malbork

O mnie b.d.

Zainteresowania BB <3

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2017 (12:55)

Data rejestracji 08.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014 witam wszystkich serdecznie! na sam początek tradycyjnie opiszę mniej więcej jak to się zaczęło :-) swoją przygodę ze sportem zacząłem już w młodych latach... zaczęło się od smoczych łodzi dosyć mało popularny sport w którym osiągnąłem w	86	2013-08-13 15:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-27 00:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-25 22:50
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-25 07:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy Krzaku Zakrza - Debiuty 2014	2013-11-24 19:56
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-22 18:08
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-20 22:13
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-20 12:34
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2013-11-19 22:48
ATLETA	Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	2013-11-19 18:17
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-19 00:38
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-16 17:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-14 23:11
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-13 23:15
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-13 01:43
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-10 23:40
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-09 14:46
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-08 17:06
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-06 23:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-06 18:24
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-06 17:19
Trening dla zaawansowanych	JAK RUSZYĆ MOJE ŁAPY - superserie? ITD	2013-11-05 09:02
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-05 08:59
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-04 17:51
Trening dla zaawansowanych	JAK RUSZYĆ MOJE ŁAPY - superserie? ITD	2013-11-03 15:16
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-11-03 02:51
Trening dla zaawansowanych	JAK RUSZYĆ MOJE ŁAPY - superserie? ITD	2013-11-03 02:20
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-09-16 22:44
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-09-07 17:07
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-09-04 14:48
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Dziennik treningowy - Adrian Tusień Men's physique DEBIUT 2014	2013-08-30 12:59