szafarz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1636

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2010 (08:47)

Data rejestracji 22.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Xpand + Gainer witam zaplanaowalem sobie cykl na 2xxp i mega mass 4000 (+ dieta oczywiscie). chcialbym sie dowiedziec jak to brac po terningu. najpierw mm czy xp? czytalem, ze do 30 minut po treningu nalezy uzupelnic brak weglowodanow. obecnie, ok. 15 minut	3	2006-10-06 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	Deca-Durabolin ( Organon, Holandia )	2008-10-24 00:08
Trening dla zaawansowanych	Armagedon	2008-08-02 21:11
Trening dla zaawansowanych	Armagedon	2008-08-02 19:08
Odżywki i suplementy	MÓJ TEST-20 gram HMB dziennie!!!	2007-09-13 17:07
Po siłowni, o siłowni	Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?	2007-01-27 11:29
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!	2006-12-24 15:37
Trening dla zaawansowanych	KLATKA - Stoisz W Miejscu?? Wejdz!	2006-12-24 15:19
Odżywki i suplementy	Xpand + Gainer	2006-10-06 16:17
Galeria Zdjęć	Zobaczcie	2006-09-05 00:12
Po siłowni, o siłowni	trudne początki....i efekty	2006-08-22 12:18