sysQ

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

469

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2015 (22:11)

Data rejestracji 12.11.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Ginekomastia-pomocy witam. do 7 roku życia bylem bardzo chudym dzieckiem, potem upasłem się dosyć sporo, był ze mnie ladny grubasek :) w wieku około 14 lat wychudłem, nie miałem juz żadnych boczków ani brzucha itp, jedyne miejsce na ciele w ktorym gromadzil mi sie	2	2010-01-13 15:56
Odżywianie i Odchudzanie	Grubsi nie głupsi witam,widziałem dziś w telewizji program, który zmienił całkowicie moj pogląd na diety, odchudzanie itp. ogólnie rzecz biorąc chodzi o to że człowiek jest dużo zdrowszy jedząc tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, że jedząc je szybciej schudnie itp	0	2009-11-29 21:40
Odżywki i suplementy	suple z usa :) witam, znalazłem całkiem fajny sklep internetowy w usa, ceny odżywek o połowe niższe niz w polsce, tym bardziej ze dolar teraz nieco ponad 2 złote stoi i chcialbym złożyć w najbliższym czasie zamowienie :) mam pytanie, czy ktos z was próbował juz	4	2008-08-03 19:41
Odżywki i suplementy	HMB- napewno fikcja?? witam na początek napisze ze bralem hmb przez 4 tygodnie, ale nie mialem efektow i stwierdzilem ze szkoda kasy :) znalazłem tu tez wiele testow, w ktorych pisze ze podawano grupie osób hmb i placebo, i po 4 tygodniach wszyscy mieli identyczne	18	2008-08-11 18:29
Odżywki i suplementy	kreatyna-kolejne pytanie :) witam. naczytalem się na forum wiele wypowiedzi na temat kreatyny, sposobów zwiększenia przyswajalności i jestem jeszcze bardziej skołowany, wcześniej rzarło sie to w ilości podanej przez producenta i było dobrze :d:d oturz bardzo zainteresowało	9	2008-08-11 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Jestem ZA WYSOKA!!! ;'(	2010-01-13 16:03
Odżywki i suplementy	HMB- napewno fikcja??	2008-08-11 19:36
Odżywki i suplementy	HMB- napewno fikcja??	2008-08-11 19:08
Odżywki i suplementy	HMB- napewno fikcja??	2008-08-11 19:01
Odżywki i suplementy	HMB- napewno fikcja??	2008-08-11 18:42
Odżywki i suplementy	kreatyna-kolejne pytanie :)	2008-08-11 18:31
Odżywki i suplementy	kreatyna-kolejne pytanie :)	2008-08-11 18:06
Odżywki i suplementy	kreatyna-kolejne pytanie :)	2008-08-11 18:04
Po siłowni, o siłowni	Suple Z USA	2008-08-09 20:58