SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SoySouce

29

Znawca

Dziennik treningowy
180 7535 29
b.d. b.d. b.d. 27 b.d. 10/12/2021 8:09:50 PM 8/11/2016 7:08:45 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
173 cm 84 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 79 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Uskok kręgów drugiego stonia Zdrowie i Uroda 1 3/9/2018 7:04:53 PM
Witamina C Odżywki i suplementy 9 8/17/2017 2:11:07 PM
Dieta redukcyjna do oceny, 83kg Odżywianie i Odchudzanie 12 4/7/2017 9:05:38 AM
Spodnie Po siłowni, o siłowni 1 12/12/2016 1:14:34 PM
Włosy Zdrowie i Uroda 1 9/9/2016 9:50:36 AM
Reżimy treningowe Trening dla zaawansowanych 6 8/25/2016 2:43:54 PM
Rotatory Zdrowie i Uroda 2 8/13/2016 3:38:51 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[BLOG] Młody tata - W drodze po lepszą sylwetkę :) Trening dla zaawansowanych 11/8/2018 5:13:48 PM
Wysokie CPK, ból mięśni a sterydy Doping 10/18/2018 10:43:32 AM
Wysokie CPK, ból mięśni a sterydy Doping 10/18/2018 10:09:43 AM
Wysokie CPK, ból mięśni a sterydy Doping 10/18/2018 9:27:51 AM
Trening bicepsa Trening dla początkujących 9/7/2018 8:30:52 AM
Trening bicepsa Trening dla początkujących 9/7/2018 7:17:51 AM
pomoc Trening dla początkujących 9/6/2018 10:26:41 AM
Powrót na siłownie; nowy plan Trening dla początkujących 9/6/2018 7:07:40 AM
Trening siłowy na redukcji Trening dla zaawansowanych 9/5/2018 7:27:16 AM
Dieta LCHF na masę do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 9/5/2018 7:17:41 AM
Plan do oceny, redukcja Trening dla początkujących 9/3/2018 10:55:01 PM
Prośba o sprawdzenie techniki wykonywanych ćwiczeń Trening dla początkujących 9/1/2018 11:42:43 AM
Prośba o sprawdzenie techniki wykonywanych ćwiczeń Trening dla początkujących 9/1/2018 11:13:40 AM
FBW do oceny i poprawy. Trening dla początkujących 9/1/2018 10:47:32 AM
Jak sie podciągać więcej? Trening dla początkujących 8/31/2018 11:03:03 PM
FBW do oceny i poprawy. Trening dla początkujących 8/31/2018 10:49:24 PM
Prośba o sprawdzenie techniki wykonywanych ćwiczeń Trening dla początkujących 8/31/2018 9:28:50 PM
Mój Plan na Siłę Trening dla początkujących 8/31/2018 7:02:11 PM
Zmiana systemu treningowego? Trening dla początkujących 8/31/2018 6:54:25 PM
Problem wyciskanie na klatke Trening dla początkujących 8/31/2018 6:47:49 PM
Zmiana systemu treningowego? Trening dla początkujących 8/31/2018 1:02:13 PM
Zmiana systemu treningowego? Trening dla początkujących 8/31/2018 12:41:54 PM
Split 5 dni do oceny Trening dla początkujących 8/31/2018 7:19:37 AM
Chce zacząć się podciągać. Jaką gumę wybrać? Trening dla początkujących 8/30/2018 12:18:13 PM
Czy mój trening jest za długi? Trening dla początkujących 8/30/2018 11:53:47 AM
5-dniowy split na masę do poprawki Trening dla zaawansowanych 8/29/2018 8:27:25 AM
PLAN HST -Do Oceny-Bardzo proszę o poradę Trening dla zaawansowanych 8/28/2018 4:05:52 PM
Problem z planem treningowym. Trening dla zaawansowanych 4/21/2018 2:37:25 PM
Problem z planem treningowym. Trening dla zaawansowanych 4/21/2018 11:30:00 AM
Witamina C Odżywki i suplementy 8/17/2017 2:23:55 PM

Artykuły

SoySouce 29 Znawca