solaros

2586

Ekspert

Napisanych postów: 29969 Przeczytanych: 200205 Szacuny: 2586

Imię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 43 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2023-07-25 12:38:05 Data rejestracji: 2004-11-19 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciagle się uczę..............siebie Zajmuję się: rodzina ........potem silownia,jedzenie,spanie i pierdzenie Zainteresowania: rodzina ........potem silownia Dieta: IF Uprawiane sporty: kalecze bb Staż treningowy: troche bedzie

Wzrost: 178 cm Waga: 88 kg Współczynnik BF: 7% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 80 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[ART] Częstotliwośc posiłków [Deep Meal-Frequency Thoughts by Nate Miyaki]	Odchudzanie i forma po męsku	4	2013-11-27 16:42:20
Mleko - IG vs II (indeks glikemiczny - kontra - indeks insulinowy)	Badania naukowe	32	2011-02-03 19:51:42
Spis artykułów w dziale IF.	Odchudzanie i forma po męsku	0	2014-01-17 11:46:47
[ART] Kortyzol dla 'laików'.	Odchudzanie i forma po męsku	17	2013-12-13 03:56:32
Tribulus Terrestris - booster testosteronu?........KIT!	Odżywki i suplementy	31	2011-02-09 17:06:08
Waxy Maize - najszybciej uzupełnia glikogen........KIT!	Badania naukowe	57	2011-02-24 03:37:47
Kwas gymnemowy (Gymnema sylvestre) - wpływ na insuline,poziom cukru i inne	Badania naukowe	20	2011-03-26 03:26:07
Mleko po treningu (cz.2)	Badania naukowe	46	2012-10-28 20:33:36
TEST - PASIBRZUCHY 5 ' - ANKIETA!	Odżywki i suplementy	826	2013-03-03 10:47:03
kod rabatowy	SKLEP SFD	2	2013-05-18 19:58:39
kod robatowy	Archiwum LS	12	2013-05-18 19:50:55
BCAA (branched chained amino acids) - jako antykatabolik	Badania naukowe	60	2011-03-11 04:41:07
Cynk - booster testosteronu	Badania naukowe	26	2011-05-29 04:33:16
Nagroda na czerwiec	Archiwum LS	38	2013-02-24 00:03:37
BCAA - a poziom testosteronu i kortyzolu	Badania naukowe	17	2011-06-24 02:29:44
Gakic - kolejny przełomowy suplement okazał sie kitem a nie hitem	Odżywki i suplementy	19	2012-12-31 01:07:44
BCAA - wpływ na nieużywane (!) mięśnie.	Badania naukowe	1	2013-01-01 13:25:30
dzial badania naukowe	Archiwum LS	3	2012-12-28 13:58:26
solaros dżunior	Archiwum LS	44	2012-08-11 02:32:19
TEST NIESPONSOROWANY: 'PaSiBRZuCHy 4' - zagłosuj -> strona 96	Odżywki i suplementy	1064	2012-05-08 01:38:05
T.U.T - a szybkość syntezy białek mięśniowych	Badania naukowe	7	2012-01-08 04:43:28
Leucyna - wpływ na wytrzymałość i siłę	Badania naukowe	2	2012-07-06 23:02:54
adres	Archiwum LS	9	2012-08-09 01:25:19
Leucyna - stymuluje syntezę białek i reguluje poziom cukru	Badania naukowe	35	2011-02-06 20:38:03
dieta if - Rafl_1986	Odżywianie i Odchudzanie	117	2012-05-28 01:26:34
BCAA - wpływ na regenerację	Badania naukowe	11	2012-07-06 22:29:13
Pasibrzuchy poszukiwane	Odżywki i suplementy	383	2012-04-08 15:16:40
Leucyna - EAA vs EAA + extra leucyna!	Badania naukowe	23	2012-01-02 05:20:34
EPA & DHA (omega 3) - a wzrost beztłuszczowej masy ciała	Odżywki i suplementy	39	2011-05-14 05:07:04
HMB - działa antyanabolicznie!	Badania naukowe	67	2011-05-25 04:11:51

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-27 22:21:05
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-27 22:19:14
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:29:36
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:27:44
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:25:45
[BLOG] Krzyżu9218 - Nowy Ja	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:23:31
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:16:15
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:15:10
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-24 22:14:32
[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-21 21:56:21
[BLOG] andzio_koksik BYĆ MISTRZYNIĄ DLA SAMEJ SIEBIE	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-21 21:54:00
[ BLOG] melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika st	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-21 21:51:01
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-21 21:49:05
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-21 13:03:15
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-21 13:01:37
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-19 14:45:37
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 14:18:19
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 14:16:55
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:52:22
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:44:19
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:38:20
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:35:42
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:33:06
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-18 12:30:34
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-17 21:26:59
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-17 21:20:42
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-17 21:19:35
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-17 21:17:26
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-17 19:39:39
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2019-02-17 10:57:27

solaros

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii