| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Inne dyscypliny
|
Treninig indywidualny dla rozgrywającego w siatkówce.
witam.
znacie jakieś treningi w domu bez piłki dla rozgrywającego w siatkówce? co trenować i jak trenować? może macie swoje sprawdzone sposoby właśnie na taki trening? hmm.. czym dysponuję: 2x5kg hantelki, drążek, 2xściskacze do rąk. czekam na
|
5 |
2011-01-09 16:41
|
|
Inne dyscypliny
|
Jakie nakolanniki siatkarkie? Opinie o firmie SPOKEY.
witam.
tak jak w temacie. zastanawiałem się nad firmą spokey http://allegro.pl/show_item.php?item=1298361683&msg=tw%f3j+e-mail+zosta%b3+wys%b3any) z powodu niskiej ceny (max.30zł). czy ktoś miał już w/w nakolanniki i coś więcej może o nich
|
11 |
2010-11-06 12:39
|
|
Inne dyscypliny
|
Poprawa wyskoku - poczatkujący.
szacuneczek.
mam 17 lat, 176 cm i 55 kg. uprawiam siatkówkę na pozycji rozgrywającego w sql. myślę ze mój wyskok jest stanowczo za niski i chciałbym go poprawić "domowymi" sposobami (mam tylko hantelki 2x 5kg) oraz może poprawić "gibkość"
|
1 |
2009-11-28 14:33
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Atlas na gumy lub sprężyny?
szacuneczek.
mam pytanie odnośnie atlasu na gumy lub sprężyny. czy to jest dobry sprzęt jak dla 17latka? co o tym sądzicie? nie mam zbytnio kaski na atlas przekraczający cenę 500zł. niżej znajdują się linki do
|
6 |
2009-07-13 16:07
|
|
Targowisko
|
Kupię atlas ćwiczeń
szacuneczek
kupię atlas ćwiczeń do 200zł. atlas może być nawet do remontu, tylko aby był sprawny. pisać na e-mail: [email protected]
pozdrawiam
|
0 |
2009-06-16 20:10
|
|
Trening dla początkujących
|
Trening dla początkującego - kto moze ułozyć?
szacuneczek. na początku troszkę o sobie: 17lat, 58kg, 177cm, chciałbym wyrobić sobie masę oraz rzeźbę, staż: dopiero zaczynam, aktywność fizyczna: duża(jestem "wysportowany", gram w siatkę, no kocham
|
3 |
2009-05-01 20:48
|
