sensejaras

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

352

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2009 (15:47)

Data rejestracji 14.07.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Problem z podciąganie na drążku witam, mam problem z podciąganiem, to znaczy kiepsko mi idzie, moge maksymalnie podciągnąć się 14 razy, a musze podciągnąć się 18 razy. potrzebne mi to na egzamin do 1psk. możliwe jest, ze problem tkwi w tym ze zle się podciągam, możliwe jest ze	9	2006-02-28 13:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	weider mega mass	2009-04-23 09:11
Odżywki i suplementy	weider mega mass	2009-04-23 09:00
Odżywki i suplementy	weider mega mass	2009-04-23 08:58
Odżywki i suplementy	weider mega mass	2009-04-22 00:37
Odżywianie i Odchudzanie	MLEKO ZABIJA - NOWE DANE	2006-07-28 17:31
Odżywki i suplementy	Obrzydliwa odzywka.. jak ja zjesc?! HELP!	2006-06-17 18:45
Inne dyscypliny	biegi na 1000m	2006-04-14 00:18
Inne dyscypliny	Kto biega w taką pogode	2006-03-10 15:43
Inne dyscypliny	Obciążona kamizelka ???	2006-03-10 15:10
Inne dyscypliny	Problem z podciąganie na drążku	2006-03-05 13:40
Inne dyscypliny	Problem z podciąganie na drążku	2006-03-04 16:14
Inne dyscypliny	Problem z podciąganie na drążku	2006-02-28 23:56
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-06 21:56
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-05 23:12
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-03 23:03
Sztuki Walki	Wojna - Co zrobisz?	2005-11-03 01:18
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-25 16:37
Sztuki Walki	profesjonały z ochrony - ciąg dalszy	2005-10-22 16:36
Sztuki Walki	Kompletny brak profesjonalizmu	2005-10-21 16:21
Sztuki Walki	Kompletny brak profesjonalizmu	2005-10-21 15:56
Sztuki Walki	profesjonały z ochrony - ciąg dalszy	2005-10-21 15:38
Sztuki Walki	profesjonały z ochrony - ciąg dalszy	2005-10-21 04:47
Sztuki Walki	Kompletny brak profesjonalizmu	2005-10-19 00:11
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-12 22:17
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-12 21:21
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-10 22:45
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-10 15:23
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-09 22:59
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-09 07:17
Sztuki Walki	Praca w ochronie	2005-10-07 01:37