senku

Początkujący

Napisanych postów: 266 Przeczytanych: 4958 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-05-20 10:06:55 Data rejestracji: 2010-07-01 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: trening ogólnorozwojowy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening siłowy w sportach walki (dwa przeciwstawne kierunki)	Sztuki Walki	3	2014-12-31 19:57:56
Krytyka crossfitu	Strength & Endurance	21	2013-09-21 23:56:07
Interwały > aeroby czy na pewno?	Trening dla początkujących	2	2013-09-22 00:19:20
Siła gimnastyka vs siła ciężarowca	Sztuki Walki	8	2013-08-21 23:09:03
Igrzyska 2020 bez zapasów??	Sztuki Walki	36	2013-02-12 12:38:40
Rickson Gracie trening	Sztuki Walki	1	2013-05-02 21:16:50
Sport walki najbardziej wymagający umysłowo	Sztuki Walki	12	2013-04-05 13:04:36
MT vs. BJJ (nie chodzi o ulicę)	Sztuki Walki	12	2013-01-19 14:34:25
Siłownia + kalistenika	Trening dla początkujących	1	2012-12-22 15:43:38
Street workout	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	3	2012-07-06 12:20:55
Ogólnorozwojowość	Sztuki Walki	7	2012-11-12 13:22:35
Typ budowy Usaina Bolta	Inne dyscypliny	2	2012-06-06 14:10:17
Trening siłowy pod bjj	Sztuki Walki	3	2012-04-21 22:05:03
Artykuł Kalistenika, skazany na trening hit czy marketingowy kit?	Trening w domu	54	2012-04-15 14:32:57
Bieganie w terenie a na bieżni	Inne dyscypliny	3	2012-03-19 21:17:21
Skazany na trening vs Lafay	Trening w domu	1	2012-02-07 14:46:56
Podbródkowe	Sztuki Walki	6	2012-02-06 21:58:46
Boks Olsztyn	Baza klubów Sztuk Walki	0	2012-01-28 12:37:49
Nadmierne pocenie się a zespół Gilberta	Zdrowie i Uroda	1	2012-01-26 15:49:24
Przysiady na jednej nodze	Trening w domu	108	2011-12-07 17:21:35
Naprężenia	Trening w domu	12	2011-11-29 20:25:49
Trwałość masy mięśniowej	Trening w domu	4	2011-11-05 17:27:09
Problem bjj	Sztuki Walki	6	2011-11-01 20:06:02
Boks Olsztyn	Baza klubów Sztuk Walki	6	2011-10-15 15:55:29
Siła, Szybkość i Kondycja w Sztukach Walki książka pdf	Sztuki Walki	0	2011-10-11 16:09:46
Brzuszki a spięcia	Trening w domu	1	2011-10-10 17:36:21
Nadmierne pocenie się	Zdrowie i Uroda	5	2011-09-30 18:55:33
Sanda	Sztuki Walki	5	2011-09-18 20:59:38
Zmodyfikowany Lafay	Trening w domu	5	2011-09-16 22:34:05
Sztuki walki w Olsztynie	Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI	15	2010-07-02 19:36:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dziennik Treningowy - Olek2	Sztuki Walki	2013-10-09 17:33:37
Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra	Trening dla początkujących	2013-09-24 16:58:26
[DT] El_ paker	Dzienniki Juniorów	2013-09-24 16:38:14
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-09-21 23:24:27
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-09-21 19:45:29
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-24 12:02:47
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-17 17:50:45
Wywiad z Tajem - zadaj mu pytanie	Sztuki Walki	2013-08-11 16:08:33
Wywiad z Tajem - zadaj mu pytanie	Sztuki Walki	2013-08-10 23:08:19
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-10 23:04:54
prz1993 / Natural Pałer!	Trening dla zaawansowanych	2013-08-06 13:46:22
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-08-06 12:33:34
prz1993 / Natural Pałer!	Trening dla zaawansowanych	2013-08-06 12:31:44
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-07-24 21:21:24
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-07-24 21:17:42
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-07-24 21:14:55
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-07-24 21:12:34
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-07-24 21:07:09
Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	Galeria Zdjęć	2013-06-19 12:53:37
Ćwiczenia z własną masą ciała a boks	Sztuki Walki	2013-06-07 11:41:49
Wywiad z Tajem - zadaj mu pytanie	Sztuki Walki	2013-06-02 13:13:25
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-05-25 14:19:26
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-05-18 21:41:13
Igor na papieża, czy na żołnierza ? Spam vol. 40%	Trening w domu	2013-05-03 12:57:55
Sport walki najbardziej wymagający umysłowo	Sztuki Walki	2013-04-08 11:19:03
RODZAJE BIEGÓW.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-15 19:00:57
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM	Trening w domu	2013-02-06 23:22:51
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM	Trening w domu	2013-02-06 23:19:35
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM	Trening w domu	2013-02-06 23:19:12
Igor,Czarnuch,Mysli,ZeJestCwany,ZarazGoTuObgadamySPAM	Trening w domu	2013-02-06 23:18:37

senku

Początkujący

Artykuły

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?