Rozkov

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2011 (21:03)

Data rejestracji 01.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza na starcie zgłosze sie do konkursu tak zwanych "chuderlakow" z zamiarem rozbicia kolegow dane staż- pol roku masa- 65 kg wzrost- 173cm biceps- 36 cm klatka- 94 cm cel- beztłuszczowa masa mięśniowa plan treningowy-	34	2008-08-01 20:49
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine witam. niestety nigdzie na forum nie znalazłem żadnej opinii na temat tego produktu. bylbym sklonny nabyc jako antykatabolik-500g bcaa i glutaminy za 60zł wydaje mi sie niegłupim pomysłem czekam na wasze opinie	5	2008-09-16 16:24
Trening dla początkujących	PLAN-do poprawy tak wstepnie przygotowalem sobie plan, chcialbym wprowadzic pare poprawek-wiec jestem otwarty na spostrzezenia. ps-niech ktos da jakies konkretne cwiczenie na miesnie karku bo z tym u mnie kijowo staz- pol roku masa- 65 kg wzrost- 173	2	2008-08-01 16:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine	2008-09-16 17:57
Odżywki i suplementy	ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine	2008-09-16 16:55
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-09-04 11:36
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-09-04 10:47
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-27 07:41
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-25 00:20
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-22 04:37
Trening dla początkujących	Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)	2008-08-13 14:17
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-13 08:02
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-09 11:30
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-09 11:29
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-09 11:26
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-08 09:17
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-06 11:05
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-03 15:50
Trening dla początkujących	Rozkov///Jesień średniowiecza	2008-08-03 10:21
Trening dla początkujących	KONKURS - #RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 75kg#	2008-08-03 10:20
Trening dla początkujących	RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 70 Kg-> BLOG ->> Cel: MASA !!!	2008-08-02 12:15
Trening dla początkujących	PLAN-do poprawy	2008-08-01 20:30
Trening dla początkujących	RYWALIZACJA CHUDERLAKÓW do 70 Kg-> BLOG ->> Cel: MASA !!!	2008-08-01 09:42