...
Napisał(a)
szczerze? rano oczywiscie bylo juz gdzies ponad 0,5 kg mniej ale zaraz po treningu przy ciaglym wpieprzaniu bylo 1,5 kg na plusie
...
Napisał(a)
a ja sie w ogóle nie waże zważę sie gdzieś za 2 miesiące nie będe sie bał czy mi ubyło czy przytylo poprostu ***ie mnie to mam tyć i ****
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
zmieniam diete... Nie ma sensu dokladnie ja rozpisywac, ale chodzi o to, ze zmniejszam liczbe posilkow zwiekszajac jednoczesnie ich wielkosc. Zobaczymy czy przyniesie wieksze efekty... Na dzien dzisiejszy odzyskalem to co stracilem- czyli lipa. Ale jestem zaj...scie podjarany na trening wiec bedzie za..biscie
...
Napisał(a)
Ja Ci radzę, daj sobie spokój z tak częstym sprawdzaniem wagi, bo nie zauważasz postępu i niepotrzebnie się martwisz
NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!
...
Napisał(a)
Rozokov chyba zostałeś jeden który nie wrzucił jeszcze fotek na poczatek do porównania z końcowymi
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
Polecane artykuły