Rafal26_81

Początkujący

Napisanych postów: 59 Przeczytanych: 272 Szacuny: 0

Imię: Rafał Nazwisko: Nowak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-07-09 21:01:04 Data rejestracji: 2010-11-20 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Białowieża

O mnie: b.d. Zajmuję się: wszystkim po trochu Zainteresowania: Kulturystyka. Dieta: intuicyjna Uprawiane sporty: kulturystyka , sztuki walki Staż treningowy: 5

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kupie SWAGGER	Targowisko	2	2011-05-16 22:09:15
Nokia 6110 sprawną kupię	Targowisko	0	2011-05-16 22:16:43
Phoenix BBS	Odżywki i suplementy	2	2011-05-14 15:55:12
Co po jabłczanie kreatyny ?	Odżywki i suplementy	6	2011-05-13 20:34:47
Jabłczan kreatyny + Glutamina	Odżywki i suplementy	4	2011-04-17 23:09:38
Redukcja na m.in T3 proszę o pomoc w rozpisce...	Doping	23	2011-03-10 20:25:33
Kupię tanie białko	Targowisko	2	2011-01-07 23:40:03
Sprzedam Deca Stack w kps.	Targowisko	4	2010-12-03 20:07:09
Szukam dobrej siłowni w Fordonie - Bydgoszcz	Informator KUJAWSKO-POMORSKI	3	2010-11-20 09:03:47
Chory na Fenyloketonurie.	Odżywki i suplementy	1	2010-11-28 22:09:21

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Casting CKM i SFD - Gym Session	Archiwum LS	2011-07-09 21:01:04
[S] ŁAŃCUCH PANCERKA 100G, CIUCHY LACOSTE ADIDAS FRED PERRY PUMA	Targowisko	2011-07-09 20:53:30
Gain Bolic 6000 - ledwo po terminie - PROMOCJA	Targowisko	2011-07-09 20:48:21
Chore zatoki	Zdrowie i Uroda	2011-06-21 18:47:09
Slodzik uzywany przez treca	Trec	2011-05-29 21:54:39
Slodzik uzywany przez treca	Trec	2011-05-29 19:33:53
Slodzik uzywany przez treca	Trec	2011-05-29 18:00:17
Komary - brak reakcji. O co chodzi?	Zdrowie i Uroda	2011-05-27 18:01:33
Sprzedam Pure Whey Isolate 95 2,2 kg (S)	Targowisko	2011-05-27 13:44:51
Sprzedam Pure Whey Isolate 95 2,2 kg (S)	Targowisko	2011-05-27 12:17:05
Komary - brak reakcji. O co chodzi?	Zdrowie i Uroda	2011-05-27 12:11:39
Krzywy kregosłup	Zdrowie i Uroda	2011-05-27 12:07:45
Promocje w www.maxfight.pl	MaxFight	2011-05-27 11:58:45
Witamy w dziale MaxFight	MaxFight	2011-05-27 11:57:10
Tren ACETAT - kiedy poczułeś działanie?	Doping	2011-05-27 11:53:59
odszkodowania pzu	Szybkie pytania bez logowania	2011-05-27 11:50:30
HMB - a wzrost siły........zonk	Badania naukowe	2011-05-27 11:47:16
Co po jabłczanie kreatyny ?	Odżywki i suplementy	2011-05-14 15:57:04
Co po jabłczanie kreatyny ?	Odżywki i suplementy	2011-05-13 22:19:44
Prośba Test Prolka - Apteka	Doping - zdjęcia	2011-04-25 16:43:43
Glutamina	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-20 23:33:43
Glutamina	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-20 23:17:05
Glutamina	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-20 23:14:49
Glutamina	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-20 20:30:47
Glutamina	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-20 08:48:23
Glutamina	NUTRIFARM&OLIMP	2011-04-19 21:48:19
Jabłczan kreatyny + Glutamina	Odżywki i suplementy	2011-04-17 23:29:31
ile dni mozna nie oddawac kalu?	Zdrowie i Uroda	2011-04-04 23:32:43
Duszona łopatka bez kosci na mase za grosze.	Kuchnia SFD	2011-03-29 16:50:45
Suple USA nowości/newsy	Odżywki i suplementy	2011-03-28 18:19:42

Rafal26_81

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!