radosny021

Początkujący

Napisanych postów: 204 Przeczytanych: 39442 Szacuny: 2

Imię: Tomasz Nazwisko: Lis Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-17 13:24:22 Data rejestracji: 2009-11-28 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Fizjoterapia Zainteresowania: Fizjoterapia Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Sztuki walki Staż treningowy: od 2007

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odżywki na wyjazd	Odżywki i suplementy	3	2015-08-19 12:10:38
Pytanie o CF	Strength & Endurance	1	2014-05-15 14:23:08
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	18	2014-03-15 11:39:09
Pytanie o dziennik	Po siłowni, o siłowni	2	2014-02-03 23:09:21
Suplementacja, Sztuki Walki, do Pana Marka pytanie	Iron Horse Series	3	2014-01-09 16:10:55
Pulsometr wymiana baterii	Inne dyscypliny	1	2013-11-04 00:09:39
Ospałość po kofeinie	Odżywki i suplementy	10	2011-04-16 17:41:39
Tested Zma	Odżywki i suplementy	11	2010-12-06 13:46:44
Dieta w czasie przerwy , regeneracji	Odżywianie i Odchudzanie	5	2011-04-01 18:44:39
Redukcja na wysokich węglowodanach?	NUTRIFARM&OLIMP	1	2011-03-18 13:22:38
Wybór witamin	Odżywki i suplementy	5	2011-03-18 08:09:23
Cheat day/meal	Szybkie pytania bez logowania	1	2011-03-12 17:37:35
Kody Olimp najrozsądniejszy wybór odżywki	NUTRIFARM&OLIMP	17	2011-02-27 21:03:55
Nauka treningi samopoczucie - ZDROWE suplementy	Odżywki i suplementy	11	2011-02-28 13:05:20
Mzb,Mg,vita-min	NUTRIFARM&OLIMP	16	2010-12-09 17:47:31
pytanie o dawkowanie wit,min	Odżywki i suplementy	3	2010-12-10 07:40:58
Ból w dolnej cześci brzucha	Zdrowie i Uroda	3	2010-11-02 18:03:33
Ultimate power caps	Odżywki i suplementy	3	2010-10-15 15:35:18
Nauka suplementy itp.	Trec	4	2010-10-15 13:33:13
Life Energgy - pytanie	Trec	9	2010-07-17 17:29:28
Interwały - tętno?	Inne dyscypliny	7	2010-08-03 20:05:25
Brak witamin?	Zdrowie i Uroda	7	2010-08-26 16:09:20
Zapotrzebowanie SW + bieganie	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-07-27 15:27:28
BCAA - problem	Odżywki i suplementy	18	2010-01-07 18:23:59
płytki krwi - niedobór	Zdrowie i Uroda	3	2010-05-04 16:57:44
Konina	Odżywianie i Odchudzanie	1	2010-02-06 18:42:05
wpływ bcaa?	Odżywki i suplementy	1	2010-01-23 14:36:46
bcaa dymatize	Odżywki i suplementy	7	2010-01-15 19:48:20
Jaka glutamina?	Odżywki i suplementy	3	2009-12-21 14:12:51
co jest? glód	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-11-30 19:48:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2023-08-10 14:04:40
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-05-07 20:58:33
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-05-07 17:34:47
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-05-07 08:32:32
SARMY -Porozmawiajmy	Doping	2021-05-06 14:33:15
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2016-03-19 22:08:51
Sprzęt do MMA! Pytania i opinie - rękawice, ochraniacze, rashguardy itd.	Scena MMA i K-1	2015-04-27 17:09:11
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2015-03-16 16:43:51
jakie odżywki przy intensywnym treningu sw	Sztuki Walki	2015-03-15 21:00:32
Szkolenie "Dieta i suplementacja w sportach walki" - propozycje zagadnień	Sztuki Walki	2015-01-28 11:26:25
Dieta zawodnika -8kg w ciągu 2-3mscy	Sztuki Walki	2015-01-19 21:46:50
2x trening kickboxing a dawkowanie suplementów	Sztuki Walki	2015-01-18 21:13:52
2x trening kickboxing a dawkowanie suplementów	Sztuki Walki	2015-01-17 19:04:49
Złe samopoczucie i mdłości związane z przemęczeniem i psychiką.	Sztuki Walki	2015-01-10 14:29:08
problem	Sztuki Walki	2015-01-09 17:05:27
DT Tomuh "Cele, nie marzenia" - boks	Sztuki Walki	2014-11-08 15:34:57
Trening bokserski indywidualny	Sztuki Walki	2014-10-08 13:46:19
Trening bokserski indywidualny	Sztuki Walki	2014-10-07 22:42:14
Zróżnicowanie	Sztuki Walki	2014-10-07 22:38:54
Jakie suplementacje pod Muay-Thai	Sztuki Walki	2014-10-07 10:17:32
Zróżnicowanie	Sztuki Walki	2014-10-07 10:03:33
problem z mięśniem dwugłowym uda	Sztuki Walki	2014-10-07 09:58:25
Porządny kask do sparingów	Sztuki Walki	2014-08-17 21:21:56
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-23 12:58:26
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-23 12:40:32
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-15 19:07:53
Zmęczenie pod koniec tygodnia + forma regeneracji.	Sztuki Walki	2014-03-15 14:18:04
kicaj05 / Ja też potrafię w mordę bić. - Józef Piłsudski	Trening dla początkujących	2014-03-01 11:48:17
kicaj05 / Ja też potrafię w mordę bić. - Józef Piłsudski	Trening dla początkujących	2014-02-26 21:41:29
Pytania odnośnie diety.	Trec	2014-02-22 17:54:36

radosny021

Początkujący

Artykuły

Urs Kalecinski i Jay Cutler łączą siły na treningu

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?