psichuj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

809

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2005 (21:21)

Data rejestracji 08.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	"najszerszy" witam!!!zna ktos dobre cwiczenie na dolna czesc najszerszego???dzieki z gory.	5	2005-02-19 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Mięsień piersiowy	2005-02-20 16:03
Galeria Zdjęć	to ja i moj przyjaciel{karas moj trener}	2005-02-20 15:48
Po siłowni, o siłowni	Richard Sandrak (pokemon)	2005-02-20 12:03
Galeria Zdjęć	Co oniej sadzita ?	2005-02-19 22:18
Trening dla zaawansowanych	Atlas?	2005-02-19 22:14
Trening dla zaawansowanych	Drążek	2005-02-19 21:47
Trening dla zaawansowanych	jak przód barków?	2005-02-19 21:44
Trening dla zaawansowanych	wyciskanie skos w dol	2005-02-19 21:39
Trening dla zaawansowanych	Co z czym ćwiczyć?	2005-02-19 21:15
Trening dla zaawansowanych	....::::PLanIk DO ocENki::::....	2005-02-19 21:06
Trening dla zaawansowanych	klata	2005-02-19 20:58
Trening dla zaawansowanych	Powtórezenia na siłę	2005-02-19 20:55
Trening dla zaawansowanych	Wszystko o tym jak poprawic sile glownie na laweczce plaskiej?	2005-02-19 20:51
Trening dla zaawansowanych	"najszerszy"	2005-02-19 17:10
Galeria Zdjęć	str.(1) =112kg str.(3/4)= 93kg->(5tygodni)	2005-02-19 16:42
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2005-02-19 16:38
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska	2005-02-19 15:39
Trening dla zaawansowanych	czy taka rozpiska pasuje?	2005-02-19 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	SZANSE????	2005-02-18 21:42
Galeria Zdjęć	18 latek	2005-02-12 20:59
Galeria Zdjęć	Moje zdjecia :-)	2005-02-12 20:01
Galeria Zdjęć	Nowe foty- cyklon04	2005-02-09 22:35
Galeria Zdjęć	minąl jakiś czas	2005-02-09 22:21
Galeria Zdjęć	Do oceny po 7 miesiącach	2005-02-08 17:10
Galeria Zdjęć	*ocencie*	2005-02-08 16:50
Po siłowni, o siłowni	Kolega z rosji.	2005-02-07 21:00
Galeria Zdjęć	22 miesiące ćwiczeń	2005-02-03 10:50
Galeria Zdjęć	Fotki- można oceniać :)	2005-02-03 10:34
Galeria Zdjęć	ocencie mnie po 6 miechach cwiczen	2005-02-03 10:25
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-01-30 20:42