psichuj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

809

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.02.2005 (21:21)

Data rejestracji 08.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	"najszerszy" witam!!!zna ktos dobre cwiczenie na dolna czesc najszerszego???dzieki z gory.	5	2005-02-19 15:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Mięsień piersiowy	2005-02-20 16:03
Galeria Zdjęć	to ja i moj przyjaciel{karas moj trener}	2005-02-20 15:48
Po siłowni, o siłowni	Richard Sandrak (pokemon)	2005-02-20 12:03
Galeria Zdjęć	Co oniej sadzita ?	2005-02-19 22:18
Trening dla zaawansowanych	Atlas?	2005-02-19 22:14
Trening dla zaawansowanych	Drążek	2005-02-19 21:47
Trening dla zaawansowanych	jak przód barków?	2005-02-19 21:44
Trening dla zaawansowanych	wyciskanie skos w dol	2005-02-19 21:39
Trening dla zaawansowanych	Co z czym ćwiczyć?	2005-02-19 21:15
Trening dla zaawansowanych	....::::PLanIk DO ocENki::::....	2005-02-19 21:06
Trening dla zaawansowanych	klata	2005-02-19 20:58
Trening dla zaawansowanych	Powtórezenia na siłę	2005-02-19 20:55
Trening dla zaawansowanych	Wszystko o tym jak poprawic sile glownie na laweczce plaskiej?	2005-02-19 20:51
Trening dla zaawansowanych	"najszerszy"	2005-02-19 17:10
Galeria Zdjęć	str.(1) =112kg str.(3/4)= 93kg->(5tygodni)	2005-02-19 16:42
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2005-02-19 16:38
Trening dla zaawansowanych	Rozpiska	2005-02-19 15:39
Trening dla zaawansowanych	czy taka rozpiska pasuje?	2005-02-19 15:31
Aktualności - Sporty Siłowe	SZANSE????	2005-02-18 21:42
Galeria Zdjęć	18 latek	2005-02-12 20:59
Galeria Zdjęć	Moje zdjecia :-)	2005-02-12 20:01
Galeria Zdjęć	Nowe foty- cyklon04	2005-02-09 22:35
Galeria Zdjęć	minąl jakiś czas	2005-02-09 22:21
Galeria Zdjęć	Do oceny po 7 miesiącach	2005-02-08 17:10
Galeria Zdjęć	*ocencie*	2005-02-08 16:50
Po siłowni, o siłowni	Kolega z rosji.	2005-02-07 21:00
Galeria Zdjęć	22 miesiące ćwiczeń	2005-02-03 10:50
Galeria Zdjęć	Fotki- można oceniać :)	2005-02-03 10:34
Galeria Zdjęć	ocencie mnie po 6 miechach cwiczen	2005-02-03 10:25
Galeria Zdjęć	NASTEPCA PUDZIANA OCENCIE!!!!!!!!!!!!!!!!	2005-01-30 20:42