plintek

Początkujący

Napisanych postów: 47 Przeczytanych: 529 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 20 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-04-17 01:56:27 Data rejestracji: 2006-07-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Rybnik

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Brak Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 6 miechów

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Szybka odp Prosze	Doping	11	2008-12-29 13:52:41
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	14	2008-04-20 09:01:21
Fast Halp Me :D Gain czy Mass	Odżywki i suplementy	2	2008-04-18 23:50:52
Zastoj Chyba	Trening dla początkujących	5	2008-03-26 14:36:17
Poczatki Oceniajcie	Trening dla początkujących	5	2008-03-20 15:30:28
Normal plus + dextroza + Mass XXL ????	Odżywki i suplementy	5	2007-03-04 09:50:00

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Szybka odp Prosze	Doping	2008-12-29 14:17:56
Szybka odp Prosze	Doping	2008-12-29 14:03:31
wchłanianie kreatyny	Odżywki i suplementy	2008-10-24 22:04:00
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-24 21:58:37
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-24 15:55:31
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-24 00:33:22
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-24 00:29:02
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-22 22:05:43
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-19 23:21:05
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-13 07:52:50
Trec - NitroBolon	Trec	2008-10-07 16:13:11
Olimp - Creatine Mega Caps®	Olimp	2008-10-07 16:01:46
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-20 22:23:42
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	2008-04-20 22:22:09
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	2008-04-20 22:21:06
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-20 18:43:45
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	2008-04-20 18:23:55
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-20 10:26:06
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-20 09:47:22
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	2008-04-20 09:33:36
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	2008-04-20 09:22:15
Bialko Czy Gainer ?? Halp	Odżywki i suplementy	2008-04-20 09:14:08
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-18 23:40:33
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-05 22:19:12
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-04 13:21:42
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-03 20:50:32
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-03 12:33:54
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-01 20:02:27
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-01 16:12:32
[art] FBW- Full Body Workout by georgu	Trening dla początkujących	2008-04-01 15:28:53

plintek

Początkujący

Artykuły

Kulturystyka: zdrowie czy patologia?

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?