p9c9

Specjalista

Napisanych postów: 3557 Przeczytanych: 16717 Szacuny: 71

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-07-15 18:01:26 Data rejestracji: 2004-01-31 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-06-22 15:59:39
Kolejna dieta na mase do ocenki	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-06-22 15:45:53
dylemat	Trening dla zaawansowanych	6	2004-06-21 20:09:39
Pas	Trening dla zaawansowanych	30	2004-06-15 17:34:30
trening	Trening dla zaawansowanych	17	2004-06-13 00:32:44
Nadmiar białka???	Odżywianie i Odchudzanie	7	2004-06-12 10:42:14
Porady dla maratończyka?	Trening dla zaawansowanych	6	2004-06-12 14:28:05
ile ćwiczeń max?	Trening dla zaawansowanych	41	2004-06-11 20:17:03
Ułożycie ;) za soga	Odżywianie i Odchudzanie	7	2004-06-10 16:43:53
Olimp Cabro+System protein 80=masa	Odżywki i suplementy	8	2004-06-10 12:42:43
na razie	Trening dla zaawansowanych	1	2004-06-01 20:37:32
rozstępy,napinanie mięśni,co to	Trening dla zaawansowanych	8	2004-05-30 20:27:17
rozstępy,napinanie mięśni,co to	Trening dla zaawansowanych	2	2004-05-30 20:30:40
białko serwetkowe	Odżywki i suplementy	2	2004-05-25 20:47:14
Wiosłowanie ze sztangą	Trening dla zaawansowanych	2	2004-05-24 14:22:39
takie pytanko	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-05-21 22:42:55
Odżywki+dietka	Odżywianie i Odchudzanie	21	2004-05-16 18:54:00
koksy	Doping	8	2004-05-15 17:14:35
nogi?	Trening dla zaawansowanych	3	2004-05-15 14:26:04
I znów trening do cenki	Trening dla zaawansowanych	4	2004-05-15 17:18:17
?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2004-04-27 14:01:34
czy tak	Trening dla zaawansowanych	1	2004-04-26 20:13:43
Rzeźba>dieta>dokończyć ;)	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-04-25 19:06:53
Odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-04-19 19:47:16
Dietka	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-04-19 18:18:34
Proźba	Trening dla zaawansowanych	2	2004-04-13 20:39:49
Pare pytań	Trening dla zaawansowanych	2	2004-03-01 15:52:11
Pierogi	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-03-23 12:47:17
Krutki trening	Trening dla zaawansowanych	1	2004-03-04 15:48:42
Dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	18	2004-03-01 19:27:05

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POdwiesiĆ ????? %-) %-)	Doping	2005-07-30 14:55:14
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-30 13:39:19
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-30 12:39:57
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-30 11:38:33
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-30 02:01:04
superanabolon	Doping	2005-07-30 00:13:59
superanabolon	Doping	2005-07-29 23:33:47
Witam Daje pare fotek.	Galeria Zdjęć	2005-07-29 17:39:39
Witam Daje pare fotek.	Galeria Zdjęć	2005-07-29 12:57:40
Witam Daje pare fotek.	Galeria Zdjęć	2005-07-29 12:56:41
Witam Daje pare fotek.	Galeria Zdjęć	2005-07-29 00:17:56
przestroga ;D 270kg na klate ...	Po siłowni, o siłowni	2005-07-28 13:34:44
BOLD DLA LEONSTARA W DOPINGU	Administracja i Moderatorzy	2005-07-27 12:44:12
Avatary	Po siłowni, o siłowni	2005-07-26 14:35:16
SzaFa na spadkach ;-(((	Galeria Zdjęć	2005-07-25 23:33:02
Avatary	Po siłowni, o siłowni	2005-07-25 16:42:57
Czerwone wino, a koksy	Doping	2005-07-25 16:40:34
8 miesiecy. mozecie sie mscic :)	Galeria Zdjęć	2005-07-24 14:28:12
ból nie do zniesienia	Zdrowie i Uroda	2005-07-24 14:26:31
Bialko Olimpa	Targowisko	2005-07-23 20:30:20
ból nie do zniesienia	Zdrowie i Uroda	2005-07-23 19:08:05
8 miesiecy. mozecie sie mscic :)	Galeria Zdjęć	2005-07-23 18:53:15
ból nie do zniesienia	Zdrowie i Uroda	2005-07-23 18:52:00
Czy to mozliwe ?	Po siłowni, o siłowni	2005-07-23 03:29:07
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-21 17:41:25
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-21 15:42:46
metka pakistanska	Doping	2005-07-21 15:08:58
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-21 10:15:06
Nie dziala e-mail	Administracja i Moderatorzy	2005-07-21 03:07:23
Po silowni... Rozmowy przy gainerku	Po siłowni, o siłowni	2005-07-20 15:39:15

p9c9

Specjalista

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie