olimpt

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

370

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.05.2017 (20:55)

Data rejestracji 04.06.2013 (19:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	stary wygląd potreningu	2016-09-27 22:34
Trening dla początkujących	fbw na redukcje	2013-06-07 16:48
Trening dla początkujących	Plan dla początkującego - jaki ?	2013-06-06 13:48
Trening dla początkujących	NOGI	2013-06-06 09:19
Trening dla początkujących	NOGI	2013-06-05 22:49
Trening dla początkujących	NOGI	2013-06-05 22:28
Trening dla początkujących	Biceps trening !	2013-06-05 21:46
Trening dla początkujących	Biceps trening !	2013-06-05 21:41
Trening dla początkujących	Biceps trening !	2013-06-05 21:35
Trening dla początkujących	NOGI	2013-06-05 21:27
Trening dla początkujących	Plan - czy to ma sens	2013-06-04 23:13
Trening dla początkujących	Plan - czy to ma sens	2013-06-04 22:37
Trening dla początkujących	NOGI	2013-06-04 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 84kg , 190cm - redukcja (dieta do drobnej korekty)	2013-06-04 21:18
Odżywianie i Odchudzanie	Ektomorfik 84kg , 190cm - redukcja (dieta do drobnej korekty)	2013-06-04 20:54
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 20:25
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 20:11
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 20:06
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 20:05
Trening dla początkujących	Plan - czy to ma sens	2013-06-04 20:03
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 19:58
Trening dla początkujących	Jak byc silniejszym.	2013-06-04 19:56
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 19:53
Trening dla początkujących	Jak byc silniejszym.	2013-06-04 19:49
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 19:47
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 19:41
Trening dla początkujących	Coś na pobudzenie i rzeźbę do cm3	2013-06-04 19:36
Trening dla początkujących	Ocena splitu.	2013-06-04 19:33
Trening dla początkujących	Trening	2013-06-04 19:28
Trening dla początkujących	Nowy plan treningowy	2013-06-04 19:20

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Granaty, orzechy i jagody w badaniach nad niewydolnością serca

Fitplota

Viralowy „fish and rice cakes guy” ujawnia problemy z płodnością po sterydach

Fitplota

Nowy Mr. Olympia 2026 rozbił się samochodem

Lifestyle

Miasto, praca, słuchawki. Jak codzienny hałas wpływa na zdrowie?

olimpt 4 Początkujący