WIOSENNE PROMO! Sprawdź rabaty do 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

oldskul

1 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
1
otrzymanych szacunów
31
przeczytanych postów
382
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Odżywki i suplementy

szybka piłka - Jaka odzywka z weglami złozonymi ?!

witam zaczynam mase własnie, zeby tyle nie ładowac tyle wegli z jedzenia ( bo znow bede wygladał w 6 miesiacu :d ) chce kupic jakas odzywke weglowodanowa najlepiej z weglami złozonymi wiadomo ze do tych tanszych pakują proste a ja nie moge sobie na
1 2010-11-08 07:26
Odżywianie i Odchudzanie

pomiar BF % czy wiarygodny?

wietam. jestem na reduckcji i juz ostro fatu zeszło wiec chiałem sobie zmierzyc poziom bf% lecz domowe sposoby/obliczenia w moim wypadku nie wydaja sie byc skuteczne bo jedyne miejsca w ktorych sie ostało troche fatu to dół brzucha i dół klatki...
6 2010-08-28 11:38
Zdrowie i Uroda

TSE a zylaki... szybka pomoc !

witam mam zylaki ma prawej nodze swierdzone przez flebologa i nadaja sie w przyszłosci do usuniecia... obecnie jestem na redukcji i 3 dnie temu kupilem tse ale podobno podnosi cisnienie a to jest nie wskazane przy zylakach...<img
4 2010-07-17 14:47
Odżywki i suplementy

TSE przy żylakach... dylemat :?

witam mam zylaki ma prawej nodze swierdzone przez flebologa i nadaja sie w przyszłosci do usuniecia... obecnie jestem na redukcji i 3 dnie temu kupilem tse ale podobno podnosi cisnienie a to jest nie wskazane przy zylakach...<img
2 2010-07-17 14:49
Odżywianie i Odchudzanie

Redukcja z problemami... :/

witam jestem na redukcji ok miesiaca i waga spadla juz z 102 na 96/7 głownym celem była redukcja bebecha i klaty bo tam najczesciej odkłada mi sie tłuszcz. moim zdaniem tylko tam miałem tłuszczyk :d a po miesiacu okazało sie ze fat
8 2010-07-15 13:27
Targowisko

Sprzedam CONTROLLED LABS White Flood 277g KATOWICE

witam sprzedam prawie nowego controlled labs white flood 277g zjadłem z niego 2 miarki kupiłem pare dni temu w kato fajnie kopie... ale mam zylaki i suplementacja wf-m okazała sie nie zbyt trafionym pomysłem :/ kupiłem za niecała 100 sprzedam za 70
1 2010-06-30 15:26
Informator ŚLĄSKI

KATOWICE sprzedam WHITE FLOODA 277 g Booster NO KATOWICE

witam sprzedam prawie nowego controlled labs white flood 277g zjadłem z niego 2 miarki kupiłem jakies 3 dni temu w kato fajnie kopie... ale mam zylaki i suplementacja arginina okazała sie nie zbyt trafionym pomysłem :/ kupiłem za niecała 100
0 2010-06-25 00:45
Odżywianie i Odchudzanie

nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?!

witam. od pewnego czasu zastanawiam sie czy jesli uciołem z diety 300/400kcal zeby spalic troche fatu a trening mam dalej na mase to jest szansa ze urosna mi troche łapy ?(bo z nimi mam najwiekszy problem) wyciołem troche wegli oczywiscie białko
20 2010-06-23 08:14
Trening dla początkujących

Przymusowe przejscie na mniejsze ciezary... jaki trening !?

witam, problem mam taki ze dowiedziałem sie od okulistki ze przy mojej wadzie wzroku (chodz nic niepokojacego sie nie dzieje) nie moge za bardzo dzwigac jakis duzych ciezarów i jakos ostro sie przemeczac... co za tym idzie musze zmienic swoj trening
2 2010-03-28 01:11
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie pomiar BF % czy wiarygodny? 2010-08-28 18:39
Odżywianie i Odchudzanie pomiar BF % czy wiarygodny? 2010-08-28 15:52
Odżywianie i Odchudzanie pomiar BF % czy wiarygodny? 2010-08-28 15:25
Zdrowie i Uroda Żylaki Wszystko o żylakach . Operacja i po . 2010-08-26 13:24
Zdrowie i Uroda Żylaki Wszystko o żylakach . Operacja i po . 2010-08-26 13:19
Zdrowie i Uroda TSE a zylaki... szybka pomoc ! 2010-07-19 08:32
Zdrowie i Uroda TSE a zylaki... szybka pomoc ! 2010-07-18 18:31
Odżywki i suplementy TSE przy żylakach... dylemat :? 2010-07-17 20:25
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja z problemami... :/ 2010-07-15 22:44
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja z problemami... :/ 2010-07-15 20:50
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja z problemami... :/ 2010-07-15 14:23
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 16:56
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 16:03
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 15:38
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 12:58
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 12:56
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 12:51
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 12:03
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 11:51
Odżywianie i Odchudzanie nurtujace mnie pytanie... wzrosty na redukcji ?! 2010-06-23 09:23
Trening dla początkujących Przymusowe przejscie na mniejsze ciezary... jaki trening !? 2010-03-28 14:46
NUTRIFARM&OLIMP Dawkowanie HMBolon 2008-07-14 22:54

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

oldskul 1 Początkujący