niunius100

Początkujący

Napisanych postów: 180 Przeczytanych: 1071 Szacuny: 0

Imię: Nieważne Nazwisko: Tajemnica Zawód/Studia: b.d. Wiek: 38 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2010-11-12 13:02:22 Data rejestracji: 2009-01-02 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: Wychowywaniem brzdąców Zainteresowania: Czytanie książek Dieta: swoja,niskotłuszczowa,bez słodyczy i zdrowa Uprawiane sporty: Bieganie Staż treningowy: Dopiero zaczęłam

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód pod biustem: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Pielęgnacja skóry-egzema	Zdrowie i Uroda	2	2010-10-28 21:14:55
Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-11-04 11:16:02
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	75	2010-08-24 13:38:21
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	12	2010-10-29 18:13:26
Spójrzcie na fotkę,plan,plisss...	Odżywianie i Odchudzanie	82	2010-06-10 11:16:42
Brak postępów w redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	15	2010-06-05 10:32:48
Jajecznica na maśle	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-05-30 22:23:22
Sos do sałatek/pieczenie	Odżywianie i Odchudzanie	5	2010-05-29 22:13:50
Czy ktoś wyjaśni?	Odżywianie i Odchudzanie	3	2010-05-28 18:49:06
Odpowiedzicie proszę na pytania	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-05-25 22:02:11
Czy uda mi się schudnąć?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2010-05-21 12:28:26
Regularność posiłków	Odżywianie i Odchudzanie	2	2010-05-21 11:46:26
Efekty redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-05-03 13:56:36
Hitt na bieżni.Czy prwidłowo wykonywany?	Odżywianie i Odchudzanie	26	2009-04-16 21:54:00
Co jest nie tak?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-04-07 11:31:57
Brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	8	2009-03-08 11:29:53
Pytania,proszę o odpowiedz	Odżywianie i Odchudzanie	5	2009-01-19 12:50:52
Za dużo białka za mało tłuszczy	Odżywianie i Odchudzanie	37	2009-01-26 13:26:56
Dieta na redukcję,proszę o poprawę	Odżywianie i Odchudzanie	15	2009-01-12 22:53:45
Ułożenie diety dla kobiety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-01-08 17:02:30
Pomoc w ułożeniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-01-08 16:16:45
Dlaczego konieczny jest posiłek po wysiłku?Proszę mądrego o wyjaśnienie	Trening dla początkujących	18	2009-01-04 21:18:07
JO-JO po zaprzestaniu aktywności?	Trening dla początkujących	9	2009-01-03 20:38:05
Pomoc dla początkującej,redukcja,odchudzanie	Trening dla początkujących	18	2009-01-02 21:57:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-07 16:00:03
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-07 13:43:11
Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.	Kuchnia SFD	2010-11-07 13:41:35
Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 14:20:27
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 14:16:47
Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 13:55:29
Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 13:49:05
Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 13:42:57
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 13:42:01
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 13:27:54
Dieta 2200 kl i znaczny spadek wagi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 13:05:36
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-04 11:08:27
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-31 09:17:13
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 19:30:18
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 19:12:40
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 19:06:19
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 19:01:25
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 18:46:43
HIIT-pytanie	Odżywianie i Odchudzanie	2010-10-29 18:39:42
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-08 15:35:48
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-08 13:23:08
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-07 16:23:45
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-07 13:44:37
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-06 09:05:28
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-05 18:09:28
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-02 15:26:14
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-01 14:37:36
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-10-01 11:56:06
Niunius100/dziennik/redukcja/powrót formy sprzed 2 ciąż	Trening dla początkujących	2010-09-30 20:09:30
"Alainaaa/blog treningowy/redukcja, nowy etap s.19"	Trening dla początkujących	2010-09-29 18:23:01

niunius100

Początkujący

Artykuły

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Uzdrawianie dźwiękiem - hit czy kit?