neq

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

127

przeczytanych postów

4459

napisanych postów

Imię Krzysztof

Nazwisko W

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2026 (21:27)

Data rejestracji 04.06.2012 (12:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	mass activator	5	2013-01-08 13:57
Targowisko	[K] Kupie ławeczke jestem zainteresowany kupnem jakieś firmowej ławeczki. wszystkie oferty i cene prosze pisać tutaj	11	2012-11-24 22:16
Marbo	gryf prosty ktory z tych dwoch gryfów prostych po 89zł jest lepszy?:> o ile jakas roznica jest ;)	3	2012-12-13 10:53
Usuniete tematy	ławka witam. jestem zainteresowany kupnem tej ławki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/11 czy macie ja aktualnie na magazynie ? . jakie beda koszta z przesyłka uwzgledniajac rabat 5%?	3	2012-12-01 17:42
Po siłowni, o siłowni	ławka witam . chciałbym kupic jakąś ławeczka do 300zł. wiem , że najlepszym rozwiazaniem byłby zakup ławki z marbo lub keltona ale w takie cenie nic ciekawego ze stojakami nie ma. czy taka ławka	8	2012-11-24 11:07
Pytania do obsługi sklepu	172551	1	2012-10-22 21:33
Pytania do obsługi sklepu	Zamowienie 176105 - Prośba	1	2012-10-19 06:34
Biuro Obsługi Klienta	Zamowienie 30904 witam czy paczka została już wysłana?	2	2012-09-12 14:21
Marbo	drazek rabat prosze o wyslanie mi oferty z rabatem na drążek do sufitu ( 6 chwytów ) mh-d008 na [email protected] i skladam zamowienie ;) zmieniony przez - neq w dniu 2012-09-01 22:05:10	4	2012-09-01 22:04
Trening dla początkujących	neq - W pogoni za marzeniami witam sedecznie. postanowiłem załozyć dziennik aby zmotywować się do cięzkiej pracy i mam nadzieję sledzenia swoich postepów . [size=normal] [color=blue]o mnie : [/color][/size] mam 21 lat , 182 cm wzrostu i tylko 59kg wagi.	17	2012-09-03 13:52
Odżywki i suplementy	Albuterex ??? co to jest ten albuterex? z tego co widze w polsce tego nie ma a za granica strasznie promuje to chestbrah , brat zyzza ( tego australijczyka co zmarł na serce w saunie.) mogłbys ktos kumaty skomentowac ten "produkt" link do chestbrah'a	5	2012-08-15 23:02
Targowisko	[S] Playstation 3 + gry sprzedam konsole ps3 slim z 3 grami : fifa 12 , gta iv , battlefield 3 + okablowanie . http://allegro.pl/show_item.php?item=2580279626	17	2012-08-22 15:57
Targowisko	[K] scitec whey protein kupie scitec whey protein po promcyjnej cenie ;)	8	2012-08-11 22:25
Targowisko	[K] Zestaw na siłownia jestem chętny na zakup sprzętu na siłownia (ławka ze stojakami) + hantle/sztanga/obciazenie. interesuja mnie tylko zestawy . jeżeli chodzi o odbior to w gre wchodzi tylko kurier . wszystkie zdjęcia/propozycje prosze wklejac/pisac tutaj nie odp na gg	6	2012-08-07 11:17
Usuniete tematy	Sprzęt witam. chciałby sie dowiedziec czy można dostać u was jakiś nie drogi sprzęt dla początkujacego tzn. ławka z prasą + sztanga i może hantle lub samo obciążenie? mogę przeznaczyć 400-500zł . da się coś kupić?	21	2012-06-22 19:38
Targowisko	[K] suple interesuje mnie zakup jakis supli dla poczatkujacego. min : mass activitor , vita-mina 60kaps omega3 60kaps , trec dibencozide . najlepiej jak ktos ma taki zestaw/y . ceny i propoycje proze pisac w poscie ponizej. zmieniony przez - neq w	12	2012-07-13 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	MiniKonkurs: Popraw diete zgranij prezent czesc i czołem. ułozyłem sobie pierwszą w zyciu diete (niby prawidłowa) po powrocie z urlopu mam zamiar ją stosować aleee... troche nie bardzo mi to wszystko pasuje z tymi posiłkami. jeść kurczaka z ryżem i za 2 godziny znowu kurczak z ryżem ?	12	2012-07-12 20:44
Odżywki i suplementy	Pakiet supli dla poczatkujacego ciagle przegladam , szukam , pytam i czas na zakupy. jaki zestaw suplementów bedzie dobry na poczatek? mam diete wysoko kcal dlatego bedzie ciezko z jej jedzeniem dlatego do jej uzupelnienia chce kupic : carbo(po treningu) lub mass activitor ,	12	2012-07-11 21:28
Odżywki i suplementy	Trec dibencozide chciałem zadac te pytanie w utworzonym juz dziale ale sa tylko przed paru lat tematy a za ich odswiezanie sa upomnienia , wiec tworze nowy temat. mam pytanie do ludzi ktorzy to brali . czy po skonczeniu brania dibencozide apetyt spada i znowu je	5	2012-07-10 14:20
Odżywianie i Odchudzanie	Bardzo proszę o pomoc - Dieta witam wszystkich serdecznie. sporo czytałem na forum odnośnie diety oraz obliczania zapotrzebowaia kalorycznego . starałem się coś obliczyć czy wyszło ? nie wiem prosiłbym o pomoc ;) w wakacje bęedę miał 21 lat wzrost 182 i waga 59 kg ... chcę	22	2012-06-24 20:29
Odżywki i suplementy	Suple na apetyt? są może jakieś suple na apetyt? mam mała wage a w diecie sporo kcal i mozliwe , że z moim apetytem nie dam rady tyle zjeść. kiedyś brałem megace apetyt miałem jak koń przytyłem szybko 7 kg ale tak szybko jak przytylem to mi to spadło... . sa może	19	2012-06-30 20:13
Marbo	Pytanie witam. chciałby sie dowiedziec czy można dostać u was jakiś nie drogi sprzęt dla początkujacego tzn. ławka z prasą + sztanga i może hantle lub samo obciążenie? mogę przeznaczyć 400-500zł . da się coś kupić?	2	2012-06-22 19:39
Odżywianie i Odchudzanie	Ile mogę przytyć? witam wszystkich. mam kilka pytań związanych z dietą . mam 21 lat 182 wzrostu i zaledwie 59-60 kg wagi . brałem raz megace na apetyt , w 24 dni przytyłem 7 kg ale po 2-3 miesiacach wszystko spadło.chciałbym dobić te 70-72kg.dlatego mam kilka	18	2012-06-15 06:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Car audio Kicker	2013-02-01 15:02
Targowisko	[S] Car audio Kicker	2013-02-01 12:25
Pytania do obsługi sklepu	mass activator	2013-01-09 18:02
Marbo	gryf prosty	2012-12-13 22:45
Targowisko	[S] Siłownia domowa!!!!	2012-12-08 05:33
Targowisko	[S] Siłownia domowa!!!!	2012-12-07 18:52
Targowisko	[S] Siłownia domowa!!!!	2012-12-04 15:16
Targowisko	[S] Siłownia domowa!!!!	2012-12-03 14:49
Targowisko	[S] Siłownia domowa!!!!	2012-12-03 14:20
Usuniete tematy	ławka	2012-12-02 13:52
Targowisko	[S] sprzedam siłownie	2012-12-01 13:36
Targowisko	[S] Sprzęt - siłownia	2012-12-01 11:20
Targowisko	[S] Marbo- ławeczka + prasa, stan bdb	2012-12-01 11:19
Targowisko	[S] Marbo- ławeczka + prasa, stan bdb	2012-11-30 21:25
Targowisko	[K] Kupie ławeczke	2012-11-30 06:48
Targowisko	[S] Nowe SFD Mass Activiator 3kg	2012-11-27 06:25
Targowisko	[K] Kupie ławeczke	2012-11-26 20:51
Targowisko	[K] Kupie ławeczke	2012-11-26 14:08
Targowisko	[K] Kupie ławeczke	2012-11-26 06:40
Targowisko	[K] Kupie ławeczke	2012-11-25 16:52
Po siłowni, o siłowni	ławka	2012-11-24 21:27
Po siłowni, o siłowni	ławka	2012-11-24 20:26
Po siłowni, o siłowni	ławka	2012-11-24 20:08
Targowisko	[S] Sprzedam Mega Plakat Arnolda	2012-10-23 14:37
Biuro Obsługi Klienta	Zamowienie 30904	2012-09-13 15:35
Marbo	drazek rabat	2012-09-04 21:32
Trening dla początkujących	neq - W pogoni za marzeniami	2012-09-03 21:02
Trening dla początkujących	neq - W pogoni za marzeniami	2012-09-03 20:45
Trening dla początkujących	neq - W pogoni za marzeniami	2012-09-03 20:20
Trening dla początkujących	neq - W pogoni za marzeniami	2012-09-03 20:16