Młynarz007

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

604

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2013 (08:10)

Data rejestracji 27.10.2012 (14:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Pompki witam jeżeli był taki temat to przepraszam. mam pytanie jeżeli bede robić pompki codziennie(tak 50dziennie) to coś da? i czy wgl. można robić pompki codziennie?	21	2013-02-11 19:23
Trening w domu	Mój trening wiek: prawie 16 ;> waga: 96kg wzrost: 190cm cel do osiągnięcia: rzeźba aktywność fizyczna: 4godziny w-f w tygodniu(najczęściej biegamy) , trening rugby 3 razy w tygodniu 1 trening=2h , gram na pozycji wiązacz młyna. dieta : nie	6	2012-10-27 15:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Problemy z początkiem.	2013-05-02 06:48
Trening dla początkujących	Wyskok i atak-siatkówka	2013-04-28 18:18
Trening dla początkujących	ćwiczenia na biceps hantlami	2013-04-28 18:13
Trening dla początkujących	Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	2013-04-28 07:26
Trening dla początkujących	Pierwszy raz na siłowni, trening do poprawy	2013-04-27 18:07
Trening dla początkujących	Jeden biceps większy od drugiego	2013-04-24 13:09
Trening dla początkujących	czy moge juz zaczac cwiczyc wiek 17	2013-04-23 10:43
Galeria Zdjęć	16 lat , do oceny	2013-04-22 22:43
Po siłowni, o siłowni	Pompki	2013-02-13 11:33
Po siłowni, o siłowni	Pompki	2013-02-13 08:43
Po siłowni, o siłowni	Pompki	2013-02-11 19:28
Trening w domu	Mój trening	2012-10-28 17:34
Trening w domu	Mój trening	2012-10-28 07:38