miki1995

Początkujący

Napisanych postów: 141 Przeczytanych: 2826 Szacuny: 2

Imię: Miki Nazwisko: Miki Zawód/Studia: b.d. Wiek: 29 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 23:24:50 Data rejestracji: 2011-05-12 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening pod kickboxing	Trening dla początkujących	5	2017-11-27 12:39:18
Treningi poranne Katowice i okolice (+,-30km)	Sztuki Walki	1	2017-11-17 12:31:46
Odżywki kickboxing	Odżywki i suplementy	3	2017-10-24 08:56:51
Treningi poranne Katowice i okolice	Sztuki Walki	1	2017-06-19 20:38:44
Siłownia+sporty walki	Sztuki Walki	14	2017-04-16 16:40:51
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	45	2017-01-06 01:12:50
Street workout a mma	Sztuki Walki	14	2016-10-09 20:58:16
Trening siły szybkości wytrzymałości kondycji pod muay thai	Sztuki Walki	8	2016-07-31 15:49:48
Przed zaczeciem treningów	Sztuki Walki	14	2016-02-19 18:29:42
Trening pod sztuki walki	Sztuki Walki	14	2016-02-01 20:53:35
Polaczenie boksu i mma	Sztuki Walki	9	2016-01-24 16:39:51
Rzucanie Kamieniami	Trening dla początkujących	3	2012-07-11 11:36:33
Dieta do oceny?	Odżywianie i Odchudzanie	6	2011-06-16 00:37:18
META ANABOLON	Odżywki i suplementy	6	2011-05-24 23:01:11
Suple	Targowisko	6	2011-05-24 13:56:47
Sprzedam Kompa	Targowisko	0	2011-05-21 10:43:35
Plan na mase	Trening dla początkujących	6	2011-05-19 21:56:45
Hi tec creatine powder	Odżywki i suplementy	8	2011-05-12 15:14:55

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Co lepsze pod sporty walki	Odżywki i suplementy	2019-09-24 20:54:55
Co lepsze pod sporty walki	Odżywki i suplementy	2019-09-24 19:37:26
Trening pod kickboxing	Trening dla początkujących	2017-11-27 21:52:52
Odżywki kickboxing	Odżywki i suplementy	2017-10-24 10:48:36
Siłownia+sporty walki	Sztuki Walki	2017-05-22 13:17:30
Siłownia+sporty walki	Sztuki Walki	2017-05-22 12:47:09
Siłownia+sporty walki	Sztuki Walki	2017-04-17 16:32:23
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2017-02-27 14:08:55
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2017-02-27 11:59:11
sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	Sztuki Walki	2017-02-26 21:46:14
Treningi rano na slasku	Sztuki Walki	2017-02-21 09:22:39
Treningi rano na slasku	Sztuki Walki	2017-02-21 00:13:58
Treningi rano na slasku	Sztuki Walki	2017-02-20 23:02:34
Treningi rano na slasku	Sztuki Walki	2017-02-20 12:25:35
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-12 20:36:24
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-11 22:04:39
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-11 22:04:11
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-08 16:40:47
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-08 13:13:14
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 22:37:51
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 18:15:25
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 17:04:55
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 16:17:00
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 15:15:47
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 14:21:09
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-07 13:10:25
Zrzucanie brzucha bez utraty dotychczasowej masy	Trening dla początkujących	2017-01-06 10:53:36
Zastąpienie siłowni na tydzien	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-18 00:09:01
Zastąpienie siłowni na tydzien	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-17 00:48:26
Zastąpienie siłowni na tydzien	Szybkie pytania bez logowania	2016-10-17 00:21:15

miki1995

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała