me2@

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

220

przeczytanych postów

26622

napisanych postów

Imię fajna

Nazwisko dupa

Wiek 102

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.10.2017 (14:02)

Data rejestracji 15.01.2012 (14:16)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki witam ladies ;) do tej pory ćwiczyłam w mieszkaniu z hantlami. chcę dokupić sztangę i myślę nad...stojakami, choć wolałabym nie "zagracać" małego mieszkania. zależy mi na podrasowaniu dvpy a wiem, że ciężko robić porządne przysiady bez stojaków	30	2013-02-08 13:15
Ladies SFD	me2 w dążeniu do sportowej sylwetki po kilkumiesięcznej lekturze sfd ciągle czuję, że działam po omacku. chcę osiągnąć w końcu sukces w temacie atrakcyjnej, sportowej sylwetki i utrzymać ten stan na kilka(naście a najlepiej dziesiąt) lat. od dwóch miesięcy odżywiam się wg rozkładu:	99	2012-01-15 15:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76	2013-02-11 14:36
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Ziuta, na peryferiach/ pods. s.37,76	2013-02-11 12:06
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-11 11:43
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-10 19:22
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-10 18:44
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-10 16:52
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-10 15:54
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-10 14:56
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-10 14:53
Ladies SFD	misworld/bikini 201.., kiedyś %-)	2013-02-09 23:01
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 19:52
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 16:20
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 15:18
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 14:57
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 14:54
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 14:45
Ladies SFD	misworld/bikini 201.., kiedyś %-)	2013-02-08 14:37
Ladies SFD	szybkie pytanie o stojaki	2013-02-08 13:49
Ladies SFD	Skietlsik / DT	2012-10-27 12:49
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2012-10-23 12:22
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2012-10-18 21:26
Ladies SFD	me2 w dążeniu do sportowej sylwetki	2012-10-09 18:00
Ladies SFD	me2 w dążeniu do sportowej sylwetki	2012-10-09 17:54
Ladies SFD	me2 w dążeniu do sportowej sylwetki	2012-10-09 17:40
Ladies SFD	me2 w dążeniu do sportowej sylwetki	2012-10-09 17:25
Ladies SFD	me2 w dążeniu do sportowej sylwetki	2012-10-09 17:24
Trening w domu	Pytanie-prośba do Mawashi	2012-05-21 19:28
Ladies SFD	cząstka/akcja 40-stka	2012-04-25 11:56
Ladies SFD	cząstka/akcja 40-stka	2012-04-24 21:59
Trening w domu	Pytanie-prośba do Mawashi	2012-04-23 18:13