marcinzaq123

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1301

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Kobylski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2022 (11:03)

Data rejestracji 27.03.2017 (20:06)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Dziwny ból pleców witam proszę o pomoc od mniej więcej 3 msc mam problem z górnym odcinkiem pleców a dokładnie z mięśniem czworobocznym lekarz powiedział że to przykurcz miałem kilka masaży było lepiej poprawiło się zacząłem ćwiczyć i po jakimś czasie znów ten	3	2018-02-12 10:16
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego jak w temacie cwicze na silowni rok od jakiegos czasu bola mnie plecy w górnej czesci po prawej stronie wzdloz kregoslupa ból ciágnie sie az w okolice szyi sadze ze to naciagniecie miesnia czworobocznego czy od razu musze udac sie z tym do lekarza	52	2017-09-15 11:33
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy wiem ze tematów w tej kwestii jest od groma ale chciałem spytać czy taki posiłek bezpośrednio po treningu to dobry pomysł zacząłem mase jestem w trzecim tygodniu przytyłem 2 kg narazie mnie nie zalewa mam 173 cm wzrostu i 60 kg wagi i właśnie nie	7	2017-03-27 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Dziwny ból pleców	2018-02-12 15:18
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-03 15:30
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-03 13:53
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 20:55
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 20:50
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 20:44
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 17:59
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 13:18
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 11:51
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 10:33
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 10:31
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 10:24
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 10:10
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 10:09
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-10-02 08:51
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-30 10:47
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-25 08:15
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-24 21:03
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-24 11:04
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-20 18:55
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-20 12:26
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-20 11:35
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-15 13:01
Trening dla zaawansowanych	Ból miesnia czworobocznego	2017-09-15 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy	2017-03-27 21:19
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek potreningowy	2017-03-27 20:56