marcheloka

Początkujący

Napisanych postów: 283 Przeczytanych: 5187 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-06-27 08:45:00 Data rejestracji: 2011-01-24 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: dbam o diete ale nie mam rozpisanej tylko uwazam co jem Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Olej kokosowy - na co zwracać uwagę przy zakupie?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2014-02-22 12:19:52
Wpływ kreatyny na kreatynine we krwi z moich doświadczeń	Zdrowie i Uroda	8	2016-02-29 17:56:01
HST PUSH PULL DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2	2015-03-03 12:19:47
Ziemniaki+mięso=fatalne połączenie?	Odżywianie i Odchudzanie	10	2015-01-26 22:00:08
Wideo nagranie ćwiczeń do oceny techniki	Trening dla początkujących	14	2014-08-20 22:19:50
Liczba powtórzeń w HST	Trening w domu	10	2014-06-10 11:07:20
Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!	Trening dla początkujących	8	2014-06-27 09:46:30
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	12	2014-05-28 15:47:52
HST do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2	2014-05-28 14:20:35
Płatki owsiane z mlekiem odwapniają kości?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-05-04 22:23:34
Olej rzepakowy - rafinowany czy nierafinowany?	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-05-02 07:59:13
Czosnek niedźwiedzi	Odżywianie i Odchudzanie	1	2014-04-29 13:46:09
Zgubny wpływ pszenicy na zdrowie - recenzja artykułu	Odżywianie i Odchudzanie	6	2014-04-03 11:11:22
pompki stojac na rekach - dobre na barki?	Trening w domu	17	2013-12-21 16:55:24
Spożywanie węglowodanów - nowa szkoła kontra stara szkoła	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-07-07 17:07:35
Pytanie o sens stosowania BCAA dla ogarniętych	Odżywki i suplementy	9	2013-04-24 17:33:11
Witamina C a wysokie temperatury	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-04-14 23:56:05
Jaki plan teraz robić? Przejść z fbw na split?	Trening dla początkujących	11	2013-02-23 22:34:11
HST do sprawdzenia, rozpisana progresja elegancko	Trening dla zaawansowanych	4	2012-12-16 18:19:50
Czy dalej trenuje się HST?	Trening w domu	2	2012-11-21 21:30:24
Sprawdzenie planu na masę/siłę	Trening dla początkujących	5	2012-11-13 15:17:22
Witamina C oraz coś na stawy.	Odżywki i suplementy	6	2012-06-25 22:05:13
Pomiar tkanki tłuszczowej	Zdrowie i Uroda	4	2011-11-28 19:59:19
	Zdrowie i Uroda	0	2011-11-28 20:04:57
Animal Flex czy Flexit?	Odżywki i suplementy	8	2011-09-16 14:10:15
FBW po pol roku - czy trzeba cos zmienic	Trening dla początkujących	9	2011-08-25 00:31:55
Redukcja bez ćwiczeń?	Trening dla początkujących	1	2011-07-29 20:08:59
wegle w odzywkach vs "naturalne"	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-07-24 17:45:00
Skrecenie kostki - jak dobrze wykurowac zeby sie nie powtarzalo	Zdrowie i Uroda	14	2011-04-30 19:28:07
Kupię białko proszę o propozycje	Targowisko	9	2011-07-17 14:09:42

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nutrend - Flexit drink	Nutrend	2017-06-27 08:44:34
Wpływ kreatyny na kreatynine we krwi z moich doświadczeń	Zdrowie i Uroda	2016-02-29 19:57:31
Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	Szybkie pytania bez logowania	2015-03-21 12:26:06
Białko serwatkowe WPC 80 Łowickie	Szybkie pytania bez logowania	2015-03-18 15:21:33
HST PUSH PULL DO SPRAWDZENIA	Trening dla początkujących	2015-03-04 07:27:00
Ziemniaki+mięso=fatalne połączenie?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-01-26 22:22:55
Wideo nagranie ćwiczeń do oceny techniki	Trening dla początkujących	2014-12-02 11:32:10
Wideo nagranie ćwiczeń do oceny techniki	Trening dla początkujących	2014-12-02 09:16:53
Wideo nagranie ćwiczeń do oceny techniki	Trening dla początkujących	2014-08-21 22:57:21
Wideo nagranie ćwiczeń do oceny techniki	Trening dla początkujących	2014-08-20 23:04:28
Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!	Trening dla początkujących	2014-06-30 11:59:42
Rozciąganie zwiększa ryzyko kontuzji?!	Trening dla początkujących	2014-06-29 17:59:56
Liczba powtórzeń w HST	Trening w domu	2014-06-13 09:18:56
Liczba powtórzeń w HST	Trening w domu	2014-06-10 19:48:46
Pozycja do spania a regeneracja.	Trening w domu	2014-06-10 19:03:49
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	2014-06-03 21:21:47
Pozycja do spania a regeneracja.	Trening w domu	2014-06-03 18:56:10
Pozycja do spania a regeneracja.	Trening w domu	2014-06-03 15:26:04
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	2014-06-02 22:49:35
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	2014-06-02 14:44:35
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	2014-05-31 17:54:12
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	2014-05-30 16:31:22
HST do sprawdzenia i oceny	Trening w domu	2014-05-29 18:04:50
HST do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2014-05-28 15:31:37
Nutrend - Flexit drink	Nutrend	2014-05-27 12:08:59
Do tych co prosza o ocene planu HST	Trening w domu	2014-05-18 19:53:33
Płatki owsiane z mlekiem odwapniają kości?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-07 19:22:10
Płatki owsiane z mlekiem odwapniają kości?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-05-05 23:32:34
Zgubny wpływ pszenicy na zdrowie - recenzja artykułu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 17:20:36
Zgubny wpływ pszenicy na zdrowie - recenzja artykułu	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-03 12:10:26

marcheloka

Początkujący

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity