m0rdulec

Początkujący

Napisanych postów: 33 Przeczytanych: 4149 Szacuny: 0

Imię: pRi3sT Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2011-08-12 15:48:22 Data rejestracji: 2004-04-25 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Kalkulator Zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	5	2004-05-20 22:10:04
Storm czy nitro2?	Odżywki i suplementy	9	2006-01-18 12:16:51
Prosba o pomoc w wyborze kolejnego cyklu.	Odżywki i suplementy	10	2005-12-13 17:01:48
Faza nasycenia KTP Creatine Hi-Tec	Odżywki i suplementy	1	2005-05-04 23:27:13
Male pytanko:P	Odżywianie i Odchudzanie	6	2005-01-11 16:23:23
Posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-05-27 10:26:32
3 Czy 4 Razy w Tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	8	2004-05-03 21:35:11

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
mozna tak?	Trening dla zaawansowanych	2007-01-10 13:36:15
za długo żeby tu napisać:P	Trening dla zaawansowanych	2006-03-22 09:10:16
co pierwsze? barki czy nogi?	Trening dla zaawansowanych	2006-02-09 09:34:28
Jak powiększyć te KAPTURY??	Trening dla zaawansowanych	2006-02-01 11:55:37
CP+Xp?	Odżywki i suplementy	2006-01-18 10:29:33
trening + sporty walki czy to idzie w paże	Trening dla zaawansowanych	2006-01-06 10:51:39
Problem z bólem w czasie treningu	Trening dla zaawansowanych	2006-01-05 12:37:22
Klata 3 razy tydzien !! nie za duzo ??	Trening dla zaawansowanych	2005-12-29 09:25:44
Bic-Tric-> obwód ramienia	Trening dla zaawansowanych	2005-12-19 21:10:37
Dziwne.	Trening dla zaawansowanych	2005-12-15 20:18:04
Prosba o pomoc w wyborze kolejnego cyklu.	Odżywki i suplementy	2005-12-15 12:50:54
Prosba o pomoc w wyborze kolejnego cyklu.	Odżywki i suplementy	2005-12-13 22:56:37
Prosba o pomoc w wyborze kolejnego cyklu.	Odżywki i suplementy	2005-12-13 17:37:39
Prosba o pomoc w wyborze kolejnego cyklu.	Odżywki i suplementy	2005-12-13 17:24:09
KONIEC PROMOCJI IZOLATU WPI	Odżywki i suplementy	2005-12-13 16:32:22
Biceps ? jak lepiej.....?	Trening dla zaawansowanych	2005-11-08 13:27:06
Ile kosztuje średnio siłownia????	Trening dla zaawansowanych	2005-09-03 10:04:42
Progresja???	Trening dla zaawansowanych	2005-05-05 10:44:02
Proszę o ocenę treningu	Trening dla zaawansowanych	2005-04-28 14:13:35
Male pytanko:P	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-11 23:03:43
Male pytanko:P	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-11 17:32:20
Kickboxer a trening siłowy ....	Trening dla zaawansowanych	2005-01-07 22:25:45
Posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	2004-05-27 10:34:20
Kalkulator Zywieniowy	Odżywianie i Odchudzanie	2004-05-22 00:38:32
3 Czy 4 Razy w Tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	2004-05-03 21:57:45

m0rdulec

Początkujący

Najnowsze publikacje

Nick Walker pokazuje swój trening nóg na 3 tygodnie przed Pittsburgh Pro 2025 – imponująca forma i pełna koncentracja

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru